汽車車名英漢對照大全[g]

G
Gacel 加塞爾
Galant 華麗
Galant Sapporo 華麗·札幌
Galant/Eterna 華麗/埃特娜
Galloper 奔馬
Geminett 葛米內特
Gemini 雙子星座
General 上將
Geo 吉奧
Germany 日爾曼
Gloria 格洛裡亞
GM 通用
GMC 吉艾姆西
Golf 高爾夫
Golf Caddy 高爾夫·凱蒂
Golf Scirocco 高爾夫·海風
Gordia 科迪亞
Grace 優雅
Granada 格雷那達
Granada Scorpio 格雷那達·天蠍座
Grand Am 大艾姆
Grand Am 大阿門
Grandeur 壯士
Grand Fury 大怒者
Grand Prix 大普裡克斯
Grand Prix 大布力克斯
Grand Voyager 老航海家
Grand Wagoneer 大瓦格耐爾
Gremlin 格裡莫林
Griffin 格裡風
GTO GTO

健康生活從早餐開始

每天一小步，生活一大步。今天就從健康早餐做起，堅持下去，你會發現，新的一年裏你更加充滿活力！

早餐習慣對對碰

危險方式：不吃早餐

危險指控：不吃早餐六宗“罪”

1低血糖反應：經過一夜的休息，晨起時的血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，長此以往，會誘發血糖代謝紊亂。

2膽結石：人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。

3胃炎、胃潰瘍：長時間處於饑餓狀態，使胃酸分泌過多，破壞胃腸粘膜。

4營養不良：早晨是機體吸收營養的最佳時段，錯過營養攝入，容易導致營養不良。並最終導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等的風險大大增加。

5嚴重影響記憶力。大腦的能量來源於葡萄糖，這種?糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。

6肥胖：如果你早有減肥計畫，早餐不吃反誤瘦身大計。因為不吃早餐的人，還未挨到午餐時間，就會感到肚中饑餓，從而使你午餐時大快朵頤，強烈的攝入願望加上迫不及待的行動，極易將吸收的食物轉化成脂肪儲存起來，距離肥胖自然不遠了。

危險方式：剩菜剩飯做早餐

危險指控：隔夜蔬菜可能產生亞硝酸，對健康極其不利，不要可惜，堅持扔掉，放在冰箱保質的其餘剩飯要回爐再加熱。切記，冰箱不是保險箱。

危險方式：高熱量早餐

危險指控：如果油條+豆漿作早餐是你的至愛，那就要注意了。這種搭配營養素少，且炸、煎、炒的食物，熱量油酯明顯偏高，長期吃對身體非常不利，所以，一星期不宜超過一次。

危險方式：靠零食充饑

危險指控：以酥脆的蘇打餅乾、麵包等幹食作早餐，常會有口幹難以吞咽的經歷，那是因為經歷了一夜的消耗，各種消化液已經分泌不足，這種幹食以穀類居多，缺少優質蛋白，只能提供短時間的能量。

危險方式：早餐邊走邊吃

危險指控：對腸胃健康不利，不利於消化和吸收。


本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_3104.html


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汽車車名英漢對照大全[h]

H
Haven 天堂
Heuliez 厄裡耶
Hi Lux 海拉克斯
Hiace 海艾斯(海獅)
Hijet 海捷特
Hilux 海拉克斯
Hino 日野
Homy 舒適
Homy 安寧
Honda 本田
Horizon 哈裡遜
Hornet 荷爾勒
Hummer 蜂鳥
Hyundai 現代

電腦可以睇電視

TV Box的角色一直以來只是為顯示器補完TV Tuner和影像輸入端子，優點是毋須依靠電腦運作，令顯示器變成睡房電視，缺點是無法錄影節目和擷取電視畫面。

tv-card 有capture 功能,可用電腦錄影

網上有些P2P TV 軟件,利用與BT相似的peer to peer技術來建立網絡boardcast電視節目,想用電腦來看電視又沒有TV card的網友不防試試

謝潑德桌面

這兩個桌面的大小、形狀完全一樣。如果你不信，量量桌面輪廓，看看是不是。

【解析】

雖然圖是平面的，但它暗示了一個三維物體。桌子邊合作子推提供的感知提示，影響你對桌子的形狀作出三維的解釋。這個奇妙的幻覺圖形清楚地表明，你的大腦並不按照它所看到的進行逐字解釋。斯坦福大學的心理學家羅傑·謝潑德創作了這幅幻覺圖。

汽車車名英漢對照大全[o]

O
Odyssey 朗程
Olds Cutlass 奧斯莫比劍
Oldsmobile 奧茲莫比
Omega 歐米加
Omni 全方位
Opel 歐寶
Orion 獵戶座
Oshkosh 奧史考士

體重控制別忽略 " 宿便 " 所造成的小腹凸出

隨許多人的消化功能由於壓力、營養不均、消化系統疾病而受損 , 造成食物中的營養不能完全被分解成細胞能夠利用的成分 , 或是吸收功能由於菸、酒、慢性病、營養不均、使用抗生素等 ..... , 使得小腸絨毛細胞受損或絨毛上覆蓋層層的汙垢或有毒物質 , 而不能將消化過程分解的營養完全吸收。

小腸絨毛細胞上面附著厚厚一層粘著物，就像鋪柏油的 [瀝青] 一樣牢牢的黏在彎彎曲曲的腸道壁上難以排除 (俗稱宿便或腸油) 。 營養蛋白混合飲料及優質蛋白粉 喝下去之後很難馬上通過這厚厚一層粘著物到達小腸絨毛細胞 ，這樣不是很浪費嗎 ? 所以為什麼需要足夠的 [ 膳食纖維 ]，專家建議每日需要 25 ~ 30 克纖維，大多數的人都攝取不夠 ! 膳食纖維可以有效清除腸壁上的廢物。

建議 , 第一次使用賀寶芙的人，高纖錠 和 甲殼纖維素 ( 含幾丁聚醣 chitosan )，絕對不能少 。腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境，其效果必然事倍功半。專家指出，吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但大部分的人又吃的不夠。血液和內臟 90 ％ 毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄 ( 糞便 ) 來完成。

濃縮蘆薈汁 含更多多醣體 , 除了能幫助三餐所吃的食物分解成最小分子 , 以利於被吸收 , 還含有許多 蘆薈珍貴營養成份 , 也能幫助維持健康腸道機能 , 同時對身體內部生理機能還有許多幫助 ( 請參考蘆薈的應用 -- 古代智慧與現代科技的結合 )。

別忽略宿便造成的小腹凸出

雖然腹部囤積的脂肪會使小腹凸出 , 但是也請別忽略了腸道中的 [ 宿便 ] 。
▇ 腸道能存 5 ~ 6 公斤宿便

據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般 5 至 6 米 長，每 3 . 5 釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達 5 ~ 6 公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻 6 磅的保齡球。
　　
專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成“向心性”肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。
　　
腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。

專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟 90 ％ 毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄 ( 糞便 ) 來完成。
　　
另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
資料來源 : 晨便的重要

本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_4805.html

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