星期日, 3月 30, 2008
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星期六, 3月 29, 2008
降頭術大揭秘
降頭術，很多人是沒有聽說過的。其實所謂降頭，很像過去苗疆的蠱術，不過主要是在東南亞地區流傳罷了。
現在對降頭術做一點介紹。我已經刪掉了一些不實以及過於恐怖的地方，但是還是很恐怖的說……搞得我自己看完都慌慌。不過想想，自己不要得罪人，不會有這種事情。各位看了也就知道，如果要下降，施降人也是要冒很大風險，甚至忍受痛苦的。（就像總論裡說的「咒術反噬」。天下沒有白吃午餐嘍。）所以不是血海深仇，不會有人幹這種缺德事情啦。再者，其實現在西藏某些地方仍然有呢，也是一直都在身邊發生的事情，自己也沒有什麼關係，沒什麼可怕的啦。
關於血咒
血咒在很多降頭術中，是一項極為重要的儀式，尤其是殺傷力越強的降頭術，無不藉由血咒的的施行，才能發揮力量，所以降頭與血咒，實有堅不可分的關係。 也正因為降頭師在下降頭時，需要以自己的精血為引，所以，當他的降頭術被破時，降頭師也會被降頭術反襲，功力不足的降頭師極有可能因此破功，甚至倒送一條性命；即使降頭師的功力深厚，十之八九也會因降頭術反噬，而大傷元氣，必須急覓隱密之處養傷，才能逃過破功之劫。因此，降頭血咒不施則已，一施便得見血。若非有深仇大恨，一般的降頭師絕不輕易動用血咒，以免損傷元氣。 血咒的行使方法很簡單，即降頭師在下降時，用乾淨的刀片割破自己右手中指，擠出一滴血於下降之物，配合咒語，便可增加降頭術的威力！ 這類藉由血咒增強法術的方法，和西藏的「笨教」非常雷同，有人因而認為降頭術實源自西藏的密宗，流至東南亞一帶，才演變成神秘詭異的降頭術。
降頭簡介
一般人找降頭師下降的目的，通常只有三種，即謀\財、害命（報仇雪恨）及保住愛情（或催情）；不管是何種目的，都必須先拿到想下降對象的生辰八字，才能下降。為什麼呢？因為這類降頭術通常會對受降之人造成某種程度的傷害，甚至送掉一條性命，屬於不折不扣的邪術，所以一定得拿到對方的生辰八字，否則降頭的威力會大大減低，或根本無法產生效果。另一類屬無害的降頭術，僅用於薄懲而已。主要的發生原因，肯定是因為某些不長眼的人，在無意間得罪了降頭師，被降頭師小小的修理一下－－－這類的降頭術對人體並不會造成太大的傷害，頂多上吐下瀉，休息幾天就沒事了。 根據科學家的研究，靈降其實是一種控制腦波的精神術，只要讓中降者服食大量的維他命B2群，增強他腦細胞的活動力，自然就能擺脫施降者的精神控制。換句話說，維他命B2群便是破解靈降的特效藥，可以在大街小巷的藥局裏，輕易買到呢
常見降頭術
一般最常見的降頭術，就是五毒降頭！除了五毒之外，降頭師最常用的另一種道具，就是陰陽降頭草。
【五毒降頭】「五毒」你知道吧？！就是自然界的五大毒蟲，即蛇、蜈蚣、蠍子、蜘蛛及蟾蜍（或壁虎），這五種具有天然毒素的動物，最常被降頭師用來下降。其下降的方式，又分為「生降」與「死降」兩種！（1） 生降 只消將這些毒物置於碗內，配合對方的生辰八字唸咒， 再將毒物放進受降者的家中，毒物就會找出受降者，出奇不意將其咬死。（2） 死降 是將死亡的毒物磨製成粉，配合其他的物品及咒語後，便可混入食物中下降。 下降後的發作時間不定，端視降頭師所唸的咒語而定，有些會立刻發作，有些則會在兩、三年後發作。 但，不論發作時間的長短，一旦發作時，中降人必定痛苦萬分、死狀淒慘－－－因為他的體內會突然孵出許多怪蟲，自他七孔中鑽出，其至肚破腸流。降頭師依其藥引，將這類降頭稱為蠍降、蛇降、蜘蛛降、蜈蚣降及蟾蜍降；至於哪一種降頭最厲害呢？那可沒個準，端視降頭師的功力而定。不過，有一種降頭肯定會厲害過這五種降頭－－－那就是集五毒於一身的五毒蠱降頭。
【陰陽降頭草】粗為陽，細為陰，通常會並生在一起，即使已被製成乾草，置於桌上，陰陽兩草還會發生不可思議的蠕動，直到兩草靠結在一起為止。降頭草落降後，會在人體內悄悄滋長，直到某個數量之後，便會以驚人的速度衍生。這個時候，中降者會莫名其妙發起高燒，接著就會發狂而死！死時陰陽草會透體而出，死者的屍體有如稻草人般。這類降頭的可怕之處，在於這類降頭是目前降頭界最為難解的「絕降」，中降者只有等死一途。
關於愛情降
除此之外，降頭術中尚有一些特別的道具，是用來下「愛情降」的！依其容易度，可區分為針、鉛及降頭油三種。
（1） 針愛情針的下降方法簡單，但效力有限，每隔一段時間就必須重新下降，才會保障愛情的「有效期限」；說起來挺可憐又挺好笑的，偏偏有許多癡情女子情願身受情降的痛楚，來換取短暫的快樂，豈不哀哉？
（2） 鉛降頭師拿兩粒小鉛石唸咒，經過一段時間後，便可施降。由於和情降有關，施降人必須將鉛石置於眼眶內一天，再給他心儀的人一個深情的凝望，便可擄獲對方的心，對他死心蹋地、至死不渝。在印尼也有類似的降頭術，不同之處，是施降者必須將鉛石嵌入臉頰，做出兩個酒渦。之後，只消將酒渦朝心儀的人深情一笑，便可另對方跌入愛的漩渦裏，難以脫身。但施此降者，有個絕對不能忘記的大前題－－－即施降者，絕不能中途變心，愛上另一個人；否則降頭反噬，施降者必然七孔流血、暴斃身亡。
（3） 降頭油最厲害的情降，當屬得來不易的「降頭油」！說是情降，其實應稱之為色降，無關愛情。施降者的唯一目的，只是想得到女人的肉體而已，所以又被稱為「和合油」！ 降頭油的製作過程相當不容易－－－首先，降頭師必須先找尋一具剛下葬沒多久的女性屍體，而且該女性必須剛好年滿四十九歲。掘出屍體之後，降頭師必須待在屍體身邊，唸足七七四十九天的咒語，不可中斷。到了第四十九天，降頭師扶起屍體，用容器去接牠下巴流下來的屍油，便成了所謂的降頭油！ 由於數量稀少、得來不易，唯有高價者得之。據說降頭油的效果奇佳，只消輕輕點在女體任何裸露的皮膚，沒多久，那女子便會喪失理智，任人擺佈，醒來後還不知道發生什麼事呢！
各地的降頭術種類
台灣：靈降、蠱降、混合降。
（1）靈降－－－精神術降頭師可以用自己的意志力，令受害人產生幻覺，或迷失意識，做出匪夷所思的怪事來。這類的降頭術，必須配合大量的符咒來進行，和我們所稱的「符仔X」所使用的符術，有異曲同工之妙，功效十分快速，能在瞬間控制住一個人的意志，做出他原本不想做的事情。 使用靈降的降頭師，通常是降頭師裏功力較為高強的一群；但，一旦降頭被破，也是被其降頭反噬得最厲害的降頭師。因此，使用靈降的降頭師絕不輕易出手下降，一下降，對方必然逃生無門，只能任降頭師予取予求，直至降頭師解降，或有高人出手破降，才能逃出生天，脫離對方的掌控。
（2）蠱降－－－細菌降降頭師利用蜈蚣、蜘蛛、毒蛇……之類的毒物，培養出毒菌，再透過食物、飲水或直接附著在受害人的身上，即可達到下降的目的。這類降頭的潛伏期不定，快則數分鐘，慢則數年，全憑下降者企圖而定。中降者，身體會產生異變，若不能及時解降，肯定會死得很難看。一般我們在電影裏看到的降頭術，均屬這類的蠱降。下降的降頭師，毋需有多高的功力，便可使用這類的降頭，但也最容易被破。目前台灣的茅山派傳人，最會解這類的蠱降；萬一閣下楣運\當頭，遭人下了蠱降，找茅山派傳人救命肯定不會錯。
（3）混合降－－－即蠱降及靈降兩者混合使用施降的降頭師功力中等，以蠱降為主，輔以符咒之術，雙管齊下，減低被破的可能性，並可藉此加強蠱降的威力。在台灣，能破蠱降的法師，多如牛毛，能破混合降的法師，在二、三十位之數；至於能一口氣破靈降的法師，恐怕數數手指頭，就可以數完了。
香港：聲降、藥降、符降
（1） 聲降－－－這類降頭乍聽起來，還挺抽像的！該不會是降頭師突然開口叫你去死，你就真的去死了？當然不是，也沒這麼厲害，若有這號人物，恐怕我們都得敬畏得五體投地，稱頌對方為神了！所謂聲降，其實是降頭師運用大量咒語，集中意志下降，和台灣的靈降有點類似。不同之處，在於聲降仍須藉由各種古怪的道具，才能成功下降。目前在香港較為人熟悉的聲降，為愛情降、飛針降及迷魂降三種。
（2） 藥降－－－類似台灣的蠱降；降頭師利用各種不同的藥物，如屍油、蠱卵、頭髮……來達到其下降的目的。這類的降頭，十分陰毒，中降者會於十分痛苦的情況下，輾轉哀號而死。施降者，多半是用來報仇，決意置對方於死地；然一旦降頭被破，施降者的身上會出現同樣的症狀，而且會加倍痛苦而死。目前在香港較為流行的藥降，一共有五種；即奇幻降、花降、金寧降、散髮降及逢迎降。
（3） 符降－－－這類的降頭術，只有學習多年的降頭師，方能施降，和其他降頭術可交由僱主自行下降大為不同。然這類符降的適用範圍也比較廣，不同的符會產生不同的症狀，簡單而有效。不過，降頭師並不輕易下此降－－他類降頭被破，自有倒楣的下降僱主遭殃；符降被破，倒楣的可是降頭師本人呵！
馬來西亞：藥降、飛降
（1） 藥降－－－這是馬來西亞降頭師的入門降術；雖說市入門降術，卻因各門各派所使用的藥物不同，而有不同的解法，若解法不對，反而會令受降者加速死亡。就像中國的蠱毒，解蠱之人必須先辨識出該蠱毒的主要藥引為何，才能對症下藥；萬一對方中的是金蠶蠱，卻用解蛇蠱的藥來服用，反而會使金蠶蠱提前發作，提早結束中蠱者的性命。因此，馬來西亞降頭師的入門功課，除了要熟悉各類藥降的下降方法之外，還要學著辨識其他門派的降頭術。否則，他永遠只能當個下降師，而不能幫人解降！
（2） 飛降－－－比藥降更為厲害，更具殺傷力，也更具危險性的降頭術，只有十二種。其中包括了詭異無比的玻璃降，及轟動全世界的飛頭降。其他則是電影常見的蛇降、蜈蚣降……等。各位可以運\用無比的想像力想想看－－什麼樣的降頭術，可以讓一個人的肚子裏，無端端長出一大堆玻璃或鏡子呢？又有什麼樣的降頭術，可以讓一個人的頭離體飛行呢？請特別注意，這顆頭的下方，可還是串懸著一大串纍纍的腸胃臟哦！ 東南亞降頭術的重鎮馬來西亞，它的降頭術比較簡單，只分為這兩種。
現在對降頭術做一點介紹。我已經刪掉了一些不實以及過於恐怖的地方，但是還是很恐怖的說……搞得我自己看完都慌慌。不過想想，自己不要得罪人，不會有這種事情。各位看了也就知道，如果要下降，施降人也是要冒很大風險，甚至忍受痛苦的。（就像總論裡說的「咒術反噬」。天下沒有白吃午餐嘍。）所以不是血海深仇，不會有人幹這種缺德事情啦。再者，其實現在西藏某些地方仍然有呢，也是一直都在身邊發生的事情，自己也沒有什麼關係，沒什麼可怕的啦。
關於血咒
血咒在很多降頭術中，是一項極為重要的儀式，尤其是殺傷力越強的降頭術，無不藉由血咒的的施行，才能發揮力量，所以降頭與血咒，實有堅不可分的關係。 也正因為降頭師在下降頭時，需要以自己的精血為引，所以，當他的降頭術被破時，降頭師也會被降頭術反襲，功力不足的降頭師極有可能因此破功，甚至倒送一條性命；即使降頭師的功力深厚，十之八九也會因降頭術反噬，而大傷元氣，必須急覓隱密之處養傷，才能逃過破功之劫。因此，降頭血咒不施則已，一施便得見血。若非有深仇大恨，一般的降頭師絕不輕易動用血咒，以免損傷元氣。 血咒的行使方法很簡單，即降頭師在下降時，用乾淨的刀片割破自己右手中指，擠出一滴血於下降之物，配合咒語，便可增加降頭術的威力！ 這類藉由血咒增強法術的方法，和西藏的「笨教」非常雷同，有人因而認為降頭術實源自西藏的密宗，流至東南亞一帶，才演變成神秘詭異的降頭術。
降頭簡介
一般人找降頭師下降的目的，通常只有三種，即謀\財、害命（報仇雪恨）及保住愛情（或催情）；不管是何種目的，都必須先拿到想下降對象的生辰八字，才能下降。為什麼呢？因為這類降頭術通常會對受降之人造成某種程度的傷害，甚至送掉一條性命，屬於不折不扣的邪術，所以一定得拿到對方的生辰八字，否則降頭的威力會大大減低，或根本無法產生效果。另一類屬無害的降頭術，僅用於薄懲而已。主要的發生原因，肯定是因為某些不長眼的人，在無意間得罪了降頭師，被降頭師小小的修理一下－－－這類的降頭術對人體並不會造成太大的傷害，頂多上吐下瀉，休息幾天就沒事了。 根據科學家的研究，靈降其實是一種控制腦波的精神術，只要讓中降者服食大量的維他命B2群，增強他腦細胞的活動力，自然就能擺脫施降者的精神控制。換句話說，維他命B2群便是破解靈降的特效藥，可以在大街小巷的藥局裏，輕易買到呢
常見降頭術
一般最常見的降頭術，就是五毒降頭！除了五毒之外，降頭師最常用的另一種道具，就是陰陽降頭草。
【五毒降頭】「五毒」你知道吧？！就是自然界的五大毒蟲，即蛇、蜈蚣、蠍子、蜘蛛及蟾蜍（或壁虎），這五種具有天然毒素的動物，最常被降頭師用來下降。其下降的方式，又分為「生降」與「死降」兩種！（1） 生降 只消將這些毒物置於碗內，配合對方的生辰八字唸咒， 再將毒物放進受降者的家中，毒物就會找出受降者，出奇不意將其咬死。（2） 死降 是將死亡的毒物磨製成粉，配合其他的物品及咒語後，便可混入食物中下降。 下降後的發作時間不定，端視降頭師所唸的咒語而定，有些會立刻發作，有些則會在兩、三年後發作。 但，不論發作時間的長短，一旦發作時，中降人必定痛苦萬分、死狀淒慘－－－因為他的體內會突然孵出許多怪蟲，自他七孔中鑽出，其至肚破腸流。降頭師依其藥引，將這類降頭稱為蠍降、蛇降、蜘蛛降、蜈蚣降及蟾蜍降；至於哪一種降頭最厲害呢？那可沒個準，端視降頭師的功力而定。不過，有一種降頭肯定會厲害過這五種降頭－－－那就是集五毒於一身的五毒蠱降頭。
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各地的降頭術種類
台灣：靈降、蠱降、混合降。
（1）靈降－－－精神術降頭師可以用自己的意志力，令受害人產生幻覺，或迷失意識，做出匪夷所思的怪事來。這類的降頭術，必須配合大量的符咒來進行，和我們所稱的「符仔X」所使用的符術，有異曲同工之妙，功效十分快速，能在瞬間控制住一個人的意志，做出他原本不想做的事情。 使用靈降的降頭師，通常是降頭師裏功力較為高強的一群；但，一旦降頭被破，也是被其降頭反噬得最厲害的降頭師。因此，使用靈降的降頭師絕不輕易出手下降，一下降，對方必然逃生無門，只能任降頭師予取予求，直至降頭師解降，或有高人出手破降，才能逃出生天，脫離對方的掌控。
（2）蠱降－－－細菌降降頭師利用蜈蚣、蜘蛛、毒蛇……之類的毒物，培養出毒菌，再透過食物、飲水或直接附著在受害人的身上，即可達到下降的目的。這類降頭的潛伏期不定，快則數分鐘，慢則數年，全憑下降者企圖而定。中降者，身體會產生異變，若不能及時解降，肯定會死得很難看。一般我們在電影裏看到的降頭術，均屬這類的蠱降。下降的降頭師，毋需有多高的功力，便可使用這類的降頭，但也最容易被破。目前台灣的茅山派傳人，最會解這類的蠱降；萬一閣下楣運\當頭，遭人下了蠱降，找茅山派傳人救命肯定不會錯。
（3）混合降－－－即蠱降及靈降兩者混合使用施降的降頭師功力中等，以蠱降為主，輔以符咒之術，雙管齊下，減低被破的可能性，並可藉此加強蠱降的威力。在台灣，能破蠱降的法師，多如牛毛，能破混合降的法師，在二、三十位之數；至於能一口氣破靈降的法師，恐怕數數手指頭，就可以數完了。
香港：聲降、藥降、符降
（1） 聲降－－－這類降頭乍聽起來，還挺抽像的！該不會是降頭師突然開口叫你去死，你就真的去死了？當然不是，也沒這麼厲害，若有這號人物，恐怕我們都得敬畏得五體投地，稱頌對方為神了！所謂聲降，其實是降頭師運用大量咒語，集中意志下降，和台灣的靈降有點類似。不同之處，在於聲降仍須藉由各種古怪的道具，才能成功下降。目前在香港較為人熟悉的聲降，為愛情降、飛針降及迷魂降三種。
（2） 藥降－－－類似台灣的蠱降；降頭師利用各種不同的藥物，如屍油、蠱卵、頭髮……來達到其下降的目的。這類的降頭，十分陰毒，中降者會於十分痛苦的情況下，輾轉哀號而死。施降者，多半是用來報仇，決意置對方於死地；然一旦降頭被破，施降者的身上會出現同樣的症狀，而且會加倍痛苦而死。目前在香港較為流行的藥降，一共有五種；即奇幻降、花降、金寧降、散髮降及逢迎降。
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馬來西亞：藥降、飛降
（1） 藥降－－－這是馬來西亞降頭師的入門降術；雖說市入門降術，卻因各門各派所使用的藥物不同，而有不同的解法，若解法不對，反而會令受降者加速死亡。就像中國的蠱毒，解蠱之人必須先辨識出該蠱毒的主要藥引為何，才能對症下藥；萬一對方中的是金蠶蠱，卻用解蛇蠱的藥來服用，反而會使金蠶蠱提前發作，提早結束中蠱者的性命。因此，馬來西亞降頭師的入門功課，除了要熟悉各類藥降的下降方法之外，還要學著辨識其他門派的降頭術。否則，他永遠只能當個下降師，而不能幫人解降！
（2） 飛降－－－比藥降更為厲害，更具殺傷力，也更具危險性的降頭術，只有十二種。其中包括了詭異無比的玻璃降，及轟動全世界的飛頭降。其他則是電影常見的蛇降、蜈蚣降……等。各位可以運\用無比的想像力想想看－－什麼樣的降頭術，可以讓一個人的肚子裏，無端端長出一大堆玻璃或鏡子呢？又有什麼樣的降頭術，可以讓一個人的頭離體飛行呢？請特別注意，這顆頭的下方，可還是串懸著一大串纍纍的腸胃臟哦！ 東南亞降頭術的重鎮馬來西亞，它的降頭術比較簡單，只分為這兩種。
星期五, 3月 28, 2008
電池保久----製造商透露的消息
原本要報廢的電池，放冰箱裡一個星期，現在可以連續使用約35小時，真的很有效！
電池製造商透露的消息，當大哥大電池無法充電時!可將電池用報紙包好，
防止吸水，不可用塑膠袋(會聚集水氣)，外層再用塑膠袋包好，放置冰箱冷凍室至少
放三天以上再拿出來置於常溫下約一天再充電，便可使用，效果很好;
但是最好是電池快不能充電時處理會更好，不然可能要重複試好幾次.有機會試
試看，既省錢又環保ㄡ！
實際測試簡報：
一、電池形式：Nokia51xx/61xx通用之原廠震動鋰電池
二、型號：BLS-23.6V
三、症狀：
1、怎麼充都是三格或兩格電量「座充旅充都一樣」。
2、撥二到三通電話就出現低電量警告。
3、待機不超過四小時就掛點了！
四、處理條件：
1、冷凍時間：三天整。
2、冷凍溫度：約-5℃。
3、經12hr「退冰」。
五、回復情形：
1、使用原廠座充約10hr充飽「四格滿電量」。
2、使用五小時，只少一格電量（估計約可待機一天左右）。
電池製造商透露的消息，當大哥大電池無法充電時!可將電池用報紙包好，
防止吸水，不可用塑膠袋(會聚集水氣)，外層再用塑膠袋包好，放置冰箱冷凍室至少
放三天以上再拿出來置於常溫下約一天再充電，便可使用，效果很好;
但是最好是電池快不能充電時處理會更好，不然可能要重複試好幾次.有機會試
試看，既省錢又環保ㄡ！
實際測試簡報：
一、電池形式：Nokia51xx/61xx通用之原廠震動鋰電池
二、型號：BLS-23.6V
三、症狀：
1、怎麼充都是三格或兩格電量「座充旅充都一樣」。
2、撥二到三通電話就出現低電量警告。
3、待機不超過四小時就掛點了！
四、處理條件：
1、冷凍時間：三天整。
2、冷凍溫度：約-5℃。
3、經12hr「退冰」。
五、回復情形：
1、使用原廠座充約10hr充飽「四格滿電量」。
2、使用五小時，只少一格電量（估計約可待機一天左右）。
星期三, 3月 26, 2008
豐胸3部曲
第一部曲：飲食篇
(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。
(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。
(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。
(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。
第二部曲：運動篇
想擺脫「飛機場」的惡名，除了猛吃豐胸補品外，也別忘了起身做豐胸運動，下面七招運動，讓你咪咪堅挺不再是夢。
1.美胸運動第一招：
(1)站著，雙手握拳置於胸旁。
(2)踮起腳尖，雙肘向後擺動，胸部同時向前挺出。
(3)重複動作20～30次。此動作可以使胸部肌肉結實、堅挺。
2.美胸運動第二招：
(1)坐著抬頭挺胸，向外張開手肘，雙手夾住一本書，並置於胸前。
(2)將手臂向前伸直，注意雙手要夾緊書本，並感覺胸部在用力。
(3)重複動作10～15次。此動作可以避免胸部外擴。
3.美胸運動第三招：
(1)手肘彎曲，雙手合十，下手臂併攏靠在一起。
(2)雙手向上抬起，注意手肘不可以分開，停住約3秒後放下。
(3)重複動作10～15次。此動作不但可以強化胸部肌肉，還可以使手臂的蝴蝶袖消失。
4.美胸運動第四招：
(1)身體平躺，雙腳屈膝，雙手各拿一瓶裝滿水的寶特瓶。
(2)先將雙手向左右伸展，注意不可碰到地面，再將雙手向上舉起。
(3)重複動作20次。此動作可讓胸部集中，並強化胸部肌肉。
5.美胸運動第五招：
(1)雙手手肘彎曲，並在胸前重疊成口字型。
(2)手臂向上提高至額頭前方，然後放下。
(3)上下來回重複動作20次。此動作能提高胸部線條，防止咪咪下垂。
6.美胸運動第六招：
(1)站著，雙手各握一瓶裝滿水的寶特瓶，向左右伸展開，並與肩膀平行。
(2)接著雙手向上舉，停住約3秒後放下。
(3)重複動作20次。此動作能集中、托高胸部曲線。
7.美胸運動第七招：
(1)雙手交叉，互相握住左右上手臂，並抬起與肩膀平行。
(2)雙手用力向左右推擠，可以感覺到胸部在用力。停住約4秒後放鬆。
(3)重複動作10～15次。此動作可讓咪咪更堅挺、更集中。
第三部曲：小道具篇
1.血循按摩法：
按摩能加強胸部的血液循環，並讓胸部的肌肉更緊實。因此，在每天洗完澡或睡覺前，一定要多多按摩唷！
(1)塑造有彈性的咪咪：
A.雙手手背置於乳溝中間。
B.雙手同時由內向外劃圈，並輕輕按摩乳房。重複此動作約20次。
(2)塑造堅挺的咪咪：
A.右手放在右胸外側。
B.沿著胸部外側向左胸以8字的方向按摩。
C.重複10次後，再換左手按摩。
2.按摩霜加強法：
一般的豐胸按摩霜中因含有能夠增加胸部肌膚緊實感的成分，如馬尾草、木賊、長春藤等，以及能刺激細胞增生、強化胸部肌肉的成分，如紅海棗、黃苜蓿等，因而能夠提升胸部線條，藉由按摩霜加上按摩動作的輔助，能讓胸部組織充分吸收美胸成分，想讓咪咪再次活起來也不無可能喔！其用法如下：
(1)防止胸部下垂：
擠出適量的按摩霜，由下往上順著乳房慢慢按摩至頸部。
(2)防止胸部外擴：
從腋下由外向內呈45度，輕輕向內按摩。
(3)集中托高胸部線條：
從腋下由外向內順著乳房慢慢按摩至前頸部。
3.咪咪SPA輕鬆大：
利用洗澡的短短幾分鐘，也能夠讓你平地起高樓、輕輕鬆鬆加大咪咪的size！
(1)沐浴時，以冷熱水交替的方式，利用水柱的力量，由下往上沖洗刺激胸部，達到活絡胸部血液循環、增加咪咪緊實度的效果。
(2)要注意熱水的水溫不要超過37℃，以免引起乳房鬆弛及乳房肌膚乾燥，反而造成反效果。
(3)在洗完澡後，趁著身體微熱、血液循環甚佳時，擦上一些美胸按摩霜，輕輕的按摩，美胸的效果將更為顯著。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/03/3.html
(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。
(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。
(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。
(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。
第二部曲：運動篇
想擺脫「飛機場」的惡名，除了猛吃豐胸補品外，也別忘了起身做豐胸運動，下面七招運動，讓你咪咪堅挺不再是夢。
1.美胸運動第一招：
(1)站著，雙手握拳置於胸旁。
(2)踮起腳尖，雙肘向後擺動，胸部同時向前挺出。
(3)重複動作20～30次。此動作可以使胸部肌肉結實、堅挺。
2.美胸運動第二招：
(1)坐著抬頭挺胸，向外張開手肘，雙手夾住一本書，並置於胸前。
(2)將手臂向前伸直，注意雙手要夾緊書本，並感覺胸部在用力。
(3)重複動作10～15次。此動作可以避免胸部外擴。
3.美胸運動第三招：
(1)手肘彎曲，雙手合十，下手臂併攏靠在一起。
(2)雙手向上抬起，注意手肘不可以分開，停住約3秒後放下。
(3)重複動作10～15次。此動作不但可以強化胸部肌肉，還可以使手臂的蝴蝶袖消失。
4.美胸運動第四招：
(1)身體平躺，雙腳屈膝，雙手各拿一瓶裝滿水的寶特瓶。
(2)先將雙手向左右伸展，注意不可碰到地面，再將雙手向上舉起。
(3)重複動作20次。此動作可讓胸部集中，並強化胸部肌肉。
5.美胸運動第五招：
(1)雙手手肘彎曲，並在胸前重疊成口字型。
(2)手臂向上提高至額頭前方，然後放下。
(3)上下來回重複動作20次。此動作能提高胸部線條，防止咪咪下垂。
6.美胸運動第六招：
(1)站著，雙手各握一瓶裝滿水的寶特瓶，向左右伸展開，並與肩膀平行。
(2)接著雙手向上舉，停住約3秒後放下。
(3)重複動作20次。此動作能集中、托高胸部曲線。
7.美胸運動第七招：
(1)雙手交叉，互相握住左右上手臂，並抬起與肩膀平行。
(2)雙手用力向左右推擠，可以感覺到胸部在用力。停住約4秒後放鬆。
(3)重複動作10～15次。此動作可讓咪咪更堅挺、更集中。
第三部曲：小道具篇
1.血循按摩法：
按摩能加強胸部的血液循環，並讓胸部的肌肉更緊實。因此，在每天洗完澡或睡覺前，一定要多多按摩唷！
(1)塑造有彈性的咪咪：
A.雙手手背置於乳溝中間。
B.雙手同時由內向外劃圈，並輕輕按摩乳房。重複此動作約20次。
(2)塑造堅挺的咪咪：
A.右手放在右胸外側。
B.沿著胸部外側向左胸以8字的方向按摩。
C.重複10次後，再換左手按摩。
2.按摩霜加強法：
一般的豐胸按摩霜中因含有能夠增加胸部肌膚緊實感的成分，如馬尾草、木賊、長春藤等，以及能刺激細胞增生、強化胸部肌肉的成分，如紅海棗、黃苜蓿等，因而能夠提升胸部線條，藉由按摩霜加上按摩動作的輔助，能讓胸部組織充分吸收美胸成分，想讓咪咪再次活起來也不無可能喔！其用法如下：
(1)防止胸部下垂：
擠出適量的按摩霜，由下往上順著乳房慢慢按摩至頸部。
(2)防止胸部外擴：
從腋下由外向內呈45度，輕輕向內按摩。
(3)集中托高胸部線條：
從腋下由外向內順著乳房慢慢按摩至前頸部。
3.咪咪SPA輕鬆大：
利用洗澡的短短幾分鐘，也能夠讓你平地起高樓、輕輕鬆鬆加大咪咪的size！
(1)沐浴時，以冷熱水交替的方式，利用水柱的力量，由下往上沖洗刺激胸部，達到活絡胸部血液循環、增加咪咪緊實度的效果。
(2)要注意熱水的水溫不要超過37℃，以免引起乳房鬆弛及乳房肌膚乾燥，反而造成反效果。
(3)在洗完澡後，趁著身體微熱、血液循環甚佳時，擦上一些美胸按摩霜，輕輕的按摩，美胸的效果將更為顯著。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/03/3.html
星期二, 3月 25, 2008
驅蚊方法
夏天一到，
又是蚊蟲滋生的日子了～
被蚊叮的感覺十分難受，
而且，
蚊也會帶來病毒，
防蚊真是十分重要的啊～
為大家找來一篇開於驅蚊的文卒分享，
希望對大家有幫助吧～
大蒜、維生素B、洗澡，是夏天避免蚊子叮咬的三件制勝法寶。
大蒜和維生素B經人體新陳代謝，從汗液中排出會產生一種特殊的氣味，具有較好的驅蚊效果。糙米、豆類、乾果、硬果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類、河鮮、海鮮等食物中富含維生素B。
經常洗澡或衝涼，保持肌膚的清潔，這不僅能降低體溫，減少熱輻射，還可以減少皮膚上乳酸的排出量，不給蚊子可乘之機。
1.肥皂水滅蚊卵:
住在平房的人不妨試試下面的滅蚊方法———在院中放置一個盆子，盆中以香皂或洗衣粉混合適量的水，過後數日，水盆中就會佈滿許多死亡的幼小蚊子蟲卵。漸漸地，居然院中的蚊子已減少大半，幾盡滅絕，幾乎可以不用再以各種蚊香、殺蟲液去對抗蚊子。因為蚊子不宜生長在帶鹼的水中，可是肥皂水中有香料，又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中。
2.振動滅蚊器:
它如同鋼筆一般大小，能發出與蚊子起飛時翅膀振動相同的頻率，迫使蚊子飛不起來。但每種蚊子的翅膀振動頻率不一樣，一個振動滅蚊器只能對付一種蚊子，一般城市所有的蚊子種類約在10種左右，人們不可能在身上或房間裏同時插上10支筆型滅蚊器。
3.培養不咬人的蚊子:
有人設想在實驗室培養一批不咬人的蚊子放回大自然，與咬人的蚊子進行交配，透過遺傳基因使其後代不再叮人。可是，世界上不咬人的蚊子現在還在科學家的頭腦裏構思著。
關閉蚊子的生存空間:
1.家中容器中的積水不要放置過長，發現蚊子幼蟲，要用開水燙死。
2.不要將蛋殼之類和有容器形狀的垃圾亂扔，垃圾桶最好用有蓋的那種。
3.一層的住戶要注意地漏和下水管道口。
4.蚊子黃昏前喜歡停息在窗臺附近，入夜後喜歡停息在房中表面色澤較深的物體上，按此規律拍打蚊子，事半功倍。
5.家中水生植物要定期換水。
6.在使用驅蚊藥時，一個品牌在連續使用兩個月左右，再換一種藥物驅蚊，效果更好。
7.如果要出遠門，一定要蓋好抽水馬桶的蓋子，以免蚊蟲產卵。
驅蚊產品大比拼:
1.最便宜———盤蚊香：花1至3元可搞定。每盒裏有10盤，每盤可持續燃燒七八個小時，一晚上夠用了。如今的盤蚊香都是無煙或低煙型的，污染已大大降低。
2.最易攜帶———驅蚊花露水：今年上市的有不含酒精的花露水和驅蚊水，非常適合小孩或皮膚敏感的人使用。驅蚊水散發出的味道可保持4至6小時。
3.最大面積滅蚊———噴霧滅蚊劑：可以噴灑到屋裏的各個角落，但要注意的是，在使用噴霧劑前要將門窗關閉，使用後10分鐘內人最好離開屋子。噴霧劑的藥效可持續12小時左右。
4.最省事———電蚊香：將蚊香片或蚊香液與專用的加熱器相連，只要每天放上新藥片或定期更換新藥液即可。
5.最環保———電子蚊拍、滅蚊燈：它們既不會造成污染，又對人體無任何電擊等副作用。該蚊拍形狀如同羽毛球拍，但要小一些，拍面有三層網面—————這樣可以保證蚊蠅不會遺漏。
其他：
讓捕蚊燈的功效加強的方法
其實蚊子很聰明的
同一種東西用久了，蚊子也懂那是用來殺害牠的工具
自然會懂的避開
因此可以利用蚊子特性，在捕蚊燈下面的盤子上
放一些水進去，再滴一兩滴醋進去
讓蚊子產生一種汗的味道，那麼他自然會自投羅網啦
熏煙驅蚊法：
在房間內，用一些木屑，最好是有芳香味的木屑，放在鐵罐裏，在木屑上放幾塊燒紅的炭，燃燒後會散發出十分強烈的氣味，蚊子聞到就會“退避三捨”。
幹柑桔子皮驅蚊法：在室內點燃幾塊幹柑皮或桔皮，蚊子就會倉皇逃竄。
塗抹草驅蚊法：用適量薄荷、紫蘇或西紅柿的葉，揉出汁塗抹於人體裸露的皮膚上，蚊蟲聞到這些植物汁散發出來的特殊氣味，唯恐避之不及。
有些花也有驅蚊的作用喔！
可試試茉莉花、杜鵑花！
又是蚊蟲滋生的日子了～
被蚊叮的感覺十分難受，
而且，
蚊也會帶來病毒，
防蚊真是十分重要的啊～
為大家找來一篇開於驅蚊的文卒分享，
希望對大家有幫助吧～
大蒜、維生素B、洗澡，是夏天避免蚊子叮咬的三件制勝法寶。
大蒜和維生素B經人體新陳代謝，從汗液中排出會產生一種特殊的氣味，具有較好的驅蚊效果。糙米、豆類、乾果、硬果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類、河鮮、海鮮等食物中富含維生素B。
經常洗澡或衝涼，保持肌膚的清潔，這不僅能降低體溫，減少熱輻射，還可以減少皮膚上乳酸的排出量，不給蚊子可乘之機。
1.肥皂水滅蚊卵:
住在平房的人不妨試試下面的滅蚊方法———在院中放置一個盆子，盆中以香皂或洗衣粉混合適量的水，過後數日，水盆中就會佈滿許多死亡的幼小蚊子蟲卵。漸漸地，居然院中的蚊子已減少大半，幾盡滅絕，幾乎可以不用再以各種蚊香、殺蟲液去對抗蚊子。因為蚊子不宜生長在帶鹼的水中，可是肥皂水中有香料，又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中。
2.振動滅蚊器:
它如同鋼筆一般大小，能發出與蚊子起飛時翅膀振動相同的頻率，迫使蚊子飛不起來。但每種蚊子的翅膀振動頻率不一樣，一個振動滅蚊器只能對付一種蚊子，一般城市所有的蚊子種類約在10種左右，人們不可能在身上或房間裏同時插上10支筆型滅蚊器。
3.培養不咬人的蚊子:
有人設想在實驗室培養一批不咬人的蚊子放回大自然，與咬人的蚊子進行交配，透過遺傳基因使其後代不再叮人。可是，世界上不咬人的蚊子現在還在科學家的頭腦裏構思著。
關閉蚊子的生存空間:
1.家中容器中的積水不要放置過長，發現蚊子幼蟲，要用開水燙死。
2.不要將蛋殼之類和有容器形狀的垃圾亂扔，垃圾桶最好用有蓋的那種。
3.一層的住戶要注意地漏和下水管道口。
4.蚊子黃昏前喜歡停息在窗臺附近，入夜後喜歡停息在房中表面色澤較深的物體上，按此規律拍打蚊子，事半功倍。
5.家中水生植物要定期換水。
6.在使用驅蚊藥時，一個品牌在連續使用兩個月左右，再換一種藥物驅蚊，效果更好。
7.如果要出遠門，一定要蓋好抽水馬桶的蓋子，以免蚊蟲產卵。
驅蚊產品大比拼:
1.最便宜———盤蚊香：花1至3元可搞定。每盒裏有10盤，每盤可持續燃燒七八個小時，一晚上夠用了。如今的盤蚊香都是無煙或低煙型的，污染已大大降低。
2.最易攜帶———驅蚊花露水：今年上市的有不含酒精的花露水和驅蚊水，非常適合小孩或皮膚敏感的人使用。驅蚊水散發出的味道可保持4至6小時。
3.最大面積滅蚊———噴霧滅蚊劑：可以噴灑到屋裏的各個角落，但要注意的是，在使用噴霧劑前要將門窗關閉，使用後10分鐘內人最好離開屋子。噴霧劑的藥效可持續12小時左右。
4.最省事———電蚊香：將蚊香片或蚊香液與專用的加熱器相連，只要每天放上新藥片或定期更換新藥液即可。
5.最環保———電子蚊拍、滅蚊燈：它們既不會造成污染，又對人體無任何電擊等副作用。該蚊拍形狀如同羽毛球拍，但要小一些，拍面有三層網面—————這樣可以保證蚊蠅不會遺漏。
其他：
讓捕蚊燈的功效加強的方法
其實蚊子很聰明的
同一種東西用久了，蚊子也懂那是用來殺害牠的工具
自然會懂的避開
因此可以利用蚊子特性，在捕蚊燈下面的盤子上
放一些水進去，再滴一兩滴醋進去
讓蚊子產生一種汗的味道，那麼他自然會自投羅網啦
熏煙驅蚊法：
在房間內，用一些木屑，最好是有芳香味的木屑，放在鐵罐裏，在木屑上放幾塊燒紅的炭，燃燒後會散發出十分強烈的氣味，蚊子聞到就會“退避三捨”。
幹柑桔子皮驅蚊法：在室內點燃幾塊幹柑皮或桔皮，蚊子就會倉皇逃竄。
塗抹草驅蚊法：用適量薄荷、紫蘇或西紅柿的葉，揉出汁塗抹於人體裸露的皮膚上，蚊蟲聞到這些植物汁散發出來的特殊氣味，唯恐避之不及。
有些花也有驅蚊的作用喔！
可試試茉莉花、杜鵑花！
星期一, 3月 24, 2008
星期日, 3月 23, 2008
午餐測你的膽量
你星期日一個人去逛街,當下午走得很累時,你決定先坐下來去吃個午餐。在這個時候見到面前有四間可以去吃飯的店,你會去哪間?
A.麵店
B.麥當勞
C.外賣店
D.咖啡店
-------------------
選A的你:
去麵店的你,係一個既消極又保守的人,而且對一些新事物和新挑戰都沒有膽量去面對;但一遇上有危急事情發生時,你卻會表現出你鎮定的一面。
選B的你:
眾所周知,速食店係採取連鎖經營的方式,所以無論裝修和氣氛都大同小異,即使你未去過這店,也會有一種熟悉感,所以揀這店的是一個嚴重缺乏安全感的人,不敢面對現實。
選C的你:
揀外賣店的你,係一個又積極又適應力強的人,能夠很快融合在不同的氣氛和環境之中,積極追求新事物和經驗。
選D的你:
你係一個非常自我中心的人,亦是樂觀主義者,對任何新鮮的事物採取積極和進取的態度。有一種人對一些陌生的地方適應力特別強,而你就正是這種人。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_9855.html
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A.麵店
B.麥當勞
C.外賣店
D.咖啡店
-------------------
選A的你:
去麵店的你,係一個既消極又保守的人,而且對一些新事物和新挑戰都沒有膽量去面對;但一遇上有危急事情發生時,你卻會表現出你鎮定的一面。
選B的你:
眾所周知,速食店係採取連鎖經營的方式,所以無論裝修和氣氛都大同小異,即使你未去過這店,也會有一種熟悉感,所以揀這店的是一個嚴重缺乏安全感的人,不敢面對現實。
選C的你:
揀外賣店的你,係一個又積極又適應力強的人,能夠很快融合在不同的氣氛和環境之中,積極追求新事物和經驗。
選D的你:
你係一個非常自我中心的人,亦是樂觀主義者,對任何新鮮的事物採取積極和進取的態度。有一種人對一些陌生的地方適應力特別強,而你就正是這種人。
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星期五, 3月 21, 2008
十大攝影誤解
攝影之奧秒，就是它包含了很多元素，您可把它看待成一種藝術，同時也是一種科學，用相機去創作，某程度上跟畫家用油彩畫筆創作一樣，但攝影卻又很重視器材的攝影師必須瞭解相機和鏡頭的特點。 可是，正因為攝影那麼的博大精深，涉及的元素又多，不少人都會對之產生很多誤解和謬見，有不少初學攝影的朋友更不知不覺被誤導了。因此，我們特地炮製了這篇文章，與大家一同分享一些常常被人誤解的攝影問題。
誤解一：鏡頭反差越高，解像度就越高
有些影友，當使用某鏡頭拍攝時，會發覺所拍攝出來的影像有很高的反差(一般稱為較「硬」)，又或者看起來很鮮明，便衝口而出說某某鏡頭解像一流。一旦看反差弱的照片時(即常稱作為較柔時)，便聲聲道鏡頭解像不良。這一種說法，似乎有點武斷，其實解像度和反差是兩樣東西來的，不應一概而論，當然又有些相關的地方。 甚麼是解像度？ 解像度(Resolution)其實是經過一些標準的測驗得來的數據，是利用一張黑白的線條圖表，在不同的光圈下用鏡頭拍攝，然而最標準的數據理應是由機器讀出，但某些雜誌或試驗所用菲林顯像作人眼判斷，這似乎會帶有一些客觀因素，如菲林的處理過程或人眼的限制等，但一般都可接受，因為至少可找出同一支鏡頭在不同情況下(不同光圈或焦距)的解像表現，毋須與其它鏡頭比較便成。一般來說，越能在同一範圍分析出越多線條的數目就越有解像力，即是較銳利的鏡頭。 甚麼是反差？ 反差(Contrast)雖不代表解像度，但也不無關係，但不能說反差高，解像便高。反差其實是指鏡頭將暗位層次表達的能力，一個影像必須有光和暗兩個對比，反差高是指光與暗之間明顯分隔，而中間可能沒有太多漸層(gradation)；而反差低則指光與暗之間不夠明顯或不夠鮮明，但有較多的層次，看起來可能會使人覺得較呆板。 對於彩色或黑白的影像，反差的定義也是一樣的。一般人誤會反差高是好的，沒錯，反差高確是較鮮明和調子輕快，但是沒有豐富的層次，剛才的高解像度便失去了意義，令整體的仔細表現會有阻礙。惟反差確是很主觀的東西，未必有一個標準，但具體上一支全面一點的鏡頭會較受歡迎，何況現今的菲林也有很好的反差及層次，也有不同的選擇，如專為拍人像而設的，又有專為還原準確色彩而設的菲林， 影友們也毋須太過盲目追求。
誤解二：加1B天光鏡好過UV濾鏡
每當買新鏡頭時，都會考慮買一塊保護鏡頭的濾鏡，一般1B SKYLIGHT和UV兩種，前者比後者昂貴，有人說UV只是一塊玻璃，而1B拍人像會靚些又或者拍攝的色彩會準確些，所以會偏選1B，但這種說法似乎並不太合適。 1B skylight濾鏡正式來說是一塊有顏色的顏色濾鏡，是其中一塊標準化的矯色濾鏡，可隔除360nm或以下的光波(屬於較藍色的光線至UV)，並同時可輕度吸收約550nm的光波(即綠色光線)，總括是用作減輕於山區或海邊拍攝時的偏藍現象和樹葉的綠色反光，在綠油油草地上拍攝人像就可能用得著。可是，在直接的陽光下拍攝，這塊1B濾鏡是全廢武功，換句話說，也僅是一塊玻璃。 UV濾鏡則是用來隔除肉眼看不見的紫外光，因此在色彩上(一般彩色菲林乳膜上根本無法對UV顯現色彩)是全無影響，但據廠方的建議，它的最大作用是將拍攝無限遠的模糊情況改善，但老實說，天氣才是最終決定因素，要是空氣中塵粒多或濕度高，加多少塊UV也是徙然的。 既然是這樣，甚麼濾鏡都不加又是否最好呢？對的，光學上是絕對是好的，因為加上了一塊玻璃，可能會弄巧反拙，但這又未必可以由肉眼察覺得到，再仔細衡量之下，買一片玻璃保護前組鏡片，似乎比起一丁點兒的光學損失來得重要。但是1B還是UV，那就悉隨尊便。但花錢買一塊有多層塗膜的UV已很足夠了，既可保護鏡頭，又可減少光學的損失，較為值得。
誤解三：專業菲林靚過業餘菲林
有一些 影友常有一錯覺，以為專業菲林的影像質素一定比業餘菲林好，但往往發覺事實又不是那麼明顯，就歸咎所用的相機、鏡頭、測光表等等不夠好，甚至是自己，這看來有點可憐。 專業菲林確有比業餘菲林優勝的地方，但不代表業餘菲林一定是差些，其實我們只想道出專業菲林是專為專業攝影師而設，要用得它們出色，辦法很簡單，學學怎樣去當一個專業攝影師便行了，所需要的不一定是專業器材，反而是技巧，尤其是處理菲林的技巧。 各位不妨去嘗試買些專業幻燈片來試用，您會發覺陳列的地方都會有一個雪櫃，再留心菲林上的說明，除了使用限期外，還有一個建議儲存溫度，一般約為十二、三度。專業菲林靚在夠新鮮，若能在保存時依足所建議的環境，菲林會得到預期的效果，但隨意處理菲林，一時又到甲店，一時又到乙店沖曬，敢保證每次沒有不同的色彩表現才怪哩。當然，還有很多處理菲林的方法，例如曝光因素、倒易率等，或可參考說明書的指示。 業餘菲林就不同了，除了expire date外，也沒有其它的指示了，而一般都有較長較穩定的儲存期，而且寬容度高，對一般用家來說似乎較為可靠。
誤解四：閃光拍攝一定要用X同步快門
有不少中外攝影書籍也曾提及過X同步快門這東西，甚至有最快閃光同步快門這一名詞。但有不少初學攝影的朋友誤解以為閃燈拍攝時要硬性使用某一檔快門。 其實，所謂閃光同步快門或最快閃光同步快門是泛指可作閃光拍攝的快門，最快的意思是在那快門速度以上的快門不能作閃光同步，否則會拍不到全格菲林清晰的影像，這問題是存在於鏡後快門的相機上，而每部相機都有獨立的設計，故最高同步快門都不是全部一樣的。 使用閃光燈時，只要在最高同步快門下任何一檔，均可拍攝到有閃燈效果的照片，只是快門越慢，現場光之曝光時間較長而己。舉例在室內拍攝，若以最高同步快門閃光拍攝，背景未必可有足夠曝光，這使主體前景雪白光亮，而後景則昏暗漆黑；若以慢快門(甚至便攝機中所謂Slow Sync或夜景人像模式等)同步閃光拍攝，便能獲得較具現場氣氛的照片。 除此之外，利用較慢快門時，甚至可選擇前或後簾的同步閃光，你可調較快門一開啟便閃光，又可以在快門關閉前閃光，均可創造特別的拍攝效果。
誤解五：微距鏡只能作近攝?
微距鏡是專為拍攝極近距而設的，但有人說它於正常拍攝時會有質素的下降或迷信只能用在翻拍或微距拍攝用途上。其實，根據一些光學測試，無論是以1:1或1:2和1:50比例拍攝時，微距鏡頭的解像在大部份光圈下都有極優異的表現；而1:49或1:50時的測試，解像度比其它同等焦距的非微距鏡頭高很多。 然而微距鏡頭最大的問題是對焦設計是專為近距而設的，故此在數十厘米至無限遠的距離可能只須轉動對焦環不足45o，在精確度上可能大打折扣，但現今的AF 鏡頭已非常準確了，或可彌補這種問題。 故此，以微距鏡頭拍攝正常距離的景物，甚至人像是絕無問題的，f/2.5或f/2.8光圈或許不能盡用，因為常會有四角失光的情況，這是難免的，但收一級光圈已能解決，相反，拍攝微距時，細的光圈容易造成繞射現象，因而f/8到f/11都會較為適合。 但一些微距鏡用家會知道，微距鏡解像非常高，照片看下去好像有點「硬蹦蹦」，但各人有各自的喜好，選擇眾多，隨閣下所好吧 !
誤解六：入射式測光表比反射式准
這種說法不夠全面，客觀來說，其實兩者都一樣準確，但對只用單一種測光方式的人來說，相信某一種較為可靠是無可厚非的，因為兩種均有各自的操作方式及量度方法。但以反射式測光表來說，就稍比入射式麻煩，因為往往要考慮18%灰度的限制，而入射式可直接量度投在主體上的光度，直接獲得光圈值。 可是，我們相機上內置的均是反射式測光表，好處是勝在夠方便，因為不用每每走在主體面前測度，而且多是TTL(Throagh the lens)，鏡頭的失光、濾鏡等曝光因素也直接包括在內，減低錯誤發生，比入射式容易及可靠。但主體及背景的色彩(如黑或白)都會造成測度錯誤，惟一方法是作曝光補償，只要多練習，要獲得正確曝光並不是那麼艱難。 而入射式本身已有比反射式優勝的地方，但使用上是較為麻煩，若不介意多帶一個測光表，這也沒有問題，但千萬要緊記將鏡頭前的濾鏡等因素計算在內。 還有，如NikonF5已設有3D RGB的反射式測光表，這意味著反射式測光還有可跳出櫃框的地方，只要解決18%灰度的限制，根本不用懷疑其準確性。
誤解七：密封防潮最可靠
每逢到了雨季， 影友心情就最憂愁，因為心愛的器材隨時受潮報銷，有些人就瘋狂購買各類防潮用品，諸如吸濕器，抽濕機等。一旦下雨，就寧願把相機鏡頭藏起，變成濕度過敏狂，這樣子，整個夏天可能連一筒菲林也拍不完，可說是非常可悲。 老實說，香港這裡的氣候，要待RH低過60%的日子可謂少之又少，何況是在雨季。然而關上所有器材亦未必能完全防潮，很多人都會有經驗，放在密封盒裡的「陳年」鏡頭也會不知何解生了黴菌。其實要防止鏡頭髮霉，防的不是濕應是菌。要制止鏡頭髮霉，首要是瞭解為何會發霉，潮濕和黑暗皆是黴菌的至愛，然而菌在空氣中四散，根本防不勝防，若在密封的防潮箱裡，一樣有黴菌，若加了防潮珠(一般都會用silica gel)，便能有一定的抽濕作用(但不是永久的，一當飽和便效力全失)，市面有些可將水份吸進盒內的防潮器，雖然吸水效果好明顯，但筆者建議大家要小心，應勤一點檢查是否已滿或破漏，更要避免放在過度高溫的地方，因為水份一樣有可能被蒸騰出來。所以，很多人寧願有空拿鏡頭出來把玩或者使用，見一見光已可大大減少發霉的機會。而一般放在冷氣開放的房間，只要空氣流通，加上濕度低，鏡頭髮霉的機會已非常低了。 若真的要把器材藏起一段頗長的時間，最好是在濕度低的環境下，放進適量的防潮物料，以密封的箱盛載，記緊要把鏡頭清潔乾淨，以免細菌滋長。據說有些電子防潮器也有一定的作用，但價錢卻非常昂貴。
誤解八：要經常抹拭鏡片
市面有很多專為清潔鏡頭的器具甚至抹鏡藥水，究竟鏡頭應否經常需要抹拭的呢？一般 影友自然是疼愛自己的器材，看見鏡上沾了一粒塵已驚惶不已，急著買東西來清潔鏡頭。 有一些人會用有掃的氣泵把塵粒掃走或吹走，甚至用抹鏡紙及藥水擦拭，但這是不太好的，除非鏡面上所沾的污漬如手指模較難清潔，否則不要貿然用東西擦拭鏡頭表面，因為此舉可能會弄花鏡面，也可能令部份塗膜脫落，但現今的塗膜已相當穩固，然而此舉始終太危險了。 建議為鏡頭加裝一塊UV或 IB skylight濾鏡作保護，就算弄污了也可隨意抹，甚至換一塊新的，怎也比弄花鏡頭的鏡片化算得多。 若真的需要，購買鏡頭紙或鏡頭清潔劑時要小心，避免使用有酒精成分的清潔劑，因為這等會令鏡頭有所損傷，用時不要將清潔劑滴在鏡面上，若流進鏡頭內或鏡片的邊緣，亦會弄壞鏡頭。 因此，最好的方法是盡量避免弄污兩端的鏡面，若沾了塵應用氣泵輕力吹走，若是沾了手指模或油漬可用高密度布料或已打磨的皮革抹拭。若是內部生了黴菌或有水氣凝結(如出入冷氣場所)時，最好交回原廠保養中心代為處理。
誤解九：50mm焦距等於人眼
人們常說50mm焦距是標準鏡，又稱與人眼的視覺效果相近，常說用50mm拍的影像就最真最寫實。但若細心從觀景器望出去，與肉眼相比，可能所見到的影像大小又不是如此，會發現50mm鏡頭下的影像會比大腦所接收的更廣闊。若論視角(Angle of View)，50mm鏡頭只有46o，然而人眼可有接近120o，但為何人眼看到的又總不夠50mm鏡頭廣闊呢？問題其實是出現在影像的平面大小上和鏡片與人眼內的晶體之分別。 人眼所感光的地方是在視網膜(Retina)上，而感光細胞所聚集的地方也只限於一點，即黃點(yellow spot)，感應色彩的錐形細胞(cone cells)比黑白視覺的棒形細胞(Rod cells)少和更集中。於是乎，您會發現看東西(如看書)的時候，只能習中看見中央部分，而其它圓周外的字未必能夠看清，但菲林就不同，只要鏡頭視角涵蓋，而主體又是平面的話，整個平面都會清晰，因為菲林面(24X35mm)都有相等的感光藥物。 另一方面，用50mm拍攝出來的影像，比例上與實物無分別的，只要將影像放大至與實物原大小一樣放在眼前，與你在實物前看其實是一樣，但這並非只有50mm鏡頭可以做到，80mm、100mm、180mm……都可做到。 究竟50mm真在哪裡？或許從觀景器裡看比較接近人眼所見到的，但這要視乎主體的距離，要記著：人眼看到是1:1的Life size，然而從觀景器看的是有縮細的效果。還有，50mm鏡頭的焦點或清晰平面分佈是與人眼有別，因此，說50mm與人眼接近似乎可能有點兒那個，但說50mm鏡頭沒有嚴重變形和取景範圍適中是「真」的表現也還是可以的。
誤解十：鏡頭焦距會影響透視
有些 影友常常說某某20mm鏡頭很有透視感，又話某某300mm鏡頭很有壓迫感，說這些全都因為不同焦距有不同的透視感。 事實上，透視與焦距是沒有關係的，而透視是指光線的收縮效果，如用廣角鏡從地下拍攝整座大廈時，建築物兩邊的線會向上收縮，而並不是平行的。 一般來說，共有三個主要影響透視的因素：
不變的距離 假若保持在同一位置、同一角度，與主體保持不變角度，但以不同焦距拍攝同一主體時，拍出來的照片將有不同的視場大小(Field of View)，而主體也會有不同的放大率，用長些焦距的會有大一些的放大倍數；然而，透視是一點也不變的，不信可將多張用不同焦距拍攝的照片放大或縮小至同一放大倍數來看，主體與背景之比例是非常相近的，即是說透視也相近。 改變相機與主體之距離 透視與鏡頭焦距無關，但同一支鏡頭與同一個焦距，若以不同的主體與相機距離拍攝，便會有不同的透視效果。 或是，有多支不同焦距拍攝同一主體時，為了拍到接近相同大小的主體時，便更改拍攝的距離，結果20mm的會攝到更多的背景，而100mm會有接近人眼視覺的效果，而200mm又可能拍到背景與主體「壓縮」或接近了的照片。 相機與主體之角度 另一個影響透視的因素便是取景時的相機角度，若以廣角鏡拍攝時，從低角度拍攝站立著的人像時，看起來便會是上身短、下身長，而從高角度拍攝時，則會有相反的效果。若以水平向著主體拍攝，這種透視的變形便不會出現。
誤解一：鏡頭反差越高，解像度就越高
有些影友，當使用某鏡頭拍攝時，會發覺所拍攝出來的影像有很高的反差(一般稱為較「硬」)，又或者看起來很鮮明，便衝口而出說某某鏡頭解像一流。一旦看反差弱的照片時(即常稱作為較柔時)，便聲聲道鏡頭解像不良。這一種說法，似乎有點武斷，其實解像度和反差是兩樣東西來的，不應一概而論，當然又有些相關的地方。 甚麼是解像度？ 解像度(Resolution)其實是經過一些標準的測驗得來的數據，是利用一張黑白的線條圖表，在不同的光圈下用鏡頭拍攝，然而最標準的數據理應是由機器讀出，但某些雜誌或試驗所用菲林顯像作人眼判斷，這似乎會帶有一些客觀因素，如菲林的處理過程或人眼的限制等，但一般都可接受，因為至少可找出同一支鏡頭在不同情況下(不同光圈或焦距)的解像表現，毋須與其它鏡頭比較便成。一般來說，越能在同一範圍分析出越多線條的數目就越有解像力，即是較銳利的鏡頭。 甚麼是反差？ 反差(Contrast)雖不代表解像度，但也不無關係，但不能說反差高，解像便高。反差其實是指鏡頭將暗位層次表達的能力，一個影像必須有光和暗兩個對比，反差高是指光與暗之間明顯分隔，而中間可能沒有太多漸層(gradation)；而反差低則指光與暗之間不夠明顯或不夠鮮明，但有較多的層次，看起來可能會使人覺得較呆板。 對於彩色或黑白的影像，反差的定義也是一樣的。一般人誤會反差高是好的，沒錯，反差高確是較鮮明和調子輕快，但是沒有豐富的層次，剛才的高解像度便失去了意義，令整體的仔細表現會有阻礙。惟反差確是很主觀的東西，未必有一個標準，但具體上一支全面一點的鏡頭會較受歡迎，何況現今的菲林也有很好的反差及層次，也有不同的選擇，如專為拍人像而設的，又有專為還原準確色彩而設的菲林， 影友們也毋須太過盲目追求。
誤解二：加1B天光鏡好過UV濾鏡
每當買新鏡頭時，都會考慮買一塊保護鏡頭的濾鏡，一般1B SKYLIGHT和UV兩種，前者比後者昂貴，有人說UV只是一塊玻璃，而1B拍人像會靚些又或者拍攝的色彩會準確些，所以會偏選1B，但這種說法似乎並不太合適。 1B skylight濾鏡正式來說是一塊有顏色的顏色濾鏡，是其中一塊標準化的矯色濾鏡，可隔除360nm或以下的光波(屬於較藍色的光線至UV)，並同時可輕度吸收約550nm的光波(即綠色光線)，總括是用作減輕於山區或海邊拍攝時的偏藍現象和樹葉的綠色反光，在綠油油草地上拍攝人像就可能用得著。可是，在直接的陽光下拍攝，這塊1B濾鏡是全廢武功，換句話說，也僅是一塊玻璃。 UV濾鏡則是用來隔除肉眼看不見的紫外光，因此在色彩上(一般彩色菲林乳膜上根本無法對UV顯現色彩)是全無影響，但據廠方的建議，它的最大作用是將拍攝無限遠的模糊情況改善，但老實說，天氣才是最終決定因素，要是空氣中塵粒多或濕度高，加多少塊UV也是徙然的。 既然是這樣，甚麼濾鏡都不加又是否最好呢？對的，光學上是絕對是好的，因為加上了一塊玻璃，可能會弄巧反拙，但這又未必可以由肉眼察覺得到，再仔細衡量之下，買一片玻璃保護前組鏡片，似乎比起一丁點兒的光學損失來得重要。但是1B還是UV，那就悉隨尊便。但花錢買一塊有多層塗膜的UV已很足夠了，既可保護鏡頭，又可減少光學的損失，較為值得。
誤解三：專業菲林靚過業餘菲林
有一些 影友常有一錯覺，以為專業菲林的影像質素一定比業餘菲林好，但往往發覺事實又不是那麼明顯，就歸咎所用的相機、鏡頭、測光表等等不夠好，甚至是自己，這看來有點可憐。 專業菲林確有比業餘菲林優勝的地方，但不代表業餘菲林一定是差些，其實我們只想道出專業菲林是專為專業攝影師而設，要用得它們出色，辦法很簡單，學學怎樣去當一個專業攝影師便行了，所需要的不一定是專業器材，反而是技巧，尤其是處理菲林的技巧。 各位不妨去嘗試買些專業幻燈片來試用，您會發覺陳列的地方都會有一個雪櫃，再留心菲林上的說明，除了使用限期外，還有一個建議儲存溫度，一般約為十二、三度。專業菲林靚在夠新鮮，若能在保存時依足所建議的環境，菲林會得到預期的效果，但隨意處理菲林，一時又到甲店，一時又到乙店沖曬，敢保證每次沒有不同的色彩表現才怪哩。當然，還有很多處理菲林的方法，例如曝光因素、倒易率等，或可參考說明書的指示。 業餘菲林就不同了，除了expire date外，也沒有其它的指示了，而一般都有較長較穩定的儲存期，而且寬容度高，對一般用家來說似乎較為可靠。
誤解四：閃光拍攝一定要用X同步快門
有不少中外攝影書籍也曾提及過X同步快門這東西，甚至有最快閃光同步快門這一名詞。但有不少初學攝影的朋友誤解以為閃燈拍攝時要硬性使用某一檔快門。 其實，所謂閃光同步快門或最快閃光同步快門是泛指可作閃光拍攝的快門，最快的意思是在那快門速度以上的快門不能作閃光同步，否則會拍不到全格菲林清晰的影像，這問題是存在於鏡後快門的相機上，而每部相機都有獨立的設計，故最高同步快門都不是全部一樣的。 使用閃光燈時，只要在最高同步快門下任何一檔，均可拍攝到有閃燈效果的照片，只是快門越慢，現場光之曝光時間較長而己。舉例在室內拍攝，若以最高同步快門閃光拍攝，背景未必可有足夠曝光，這使主體前景雪白光亮，而後景則昏暗漆黑；若以慢快門(甚至便攝機中所謂Slow Sync或夜景人像模式等)同步閃光拍攝，便能獲得較具現場氣氛的照片。 除此之外，利用較慢快門時，甚至可選擇前或後簾的同步閃光，你可調較快門一開啟便閃光，又可以在快門關閉前閃光，均可創造特別的拍攝效果。
誤解五：微距鏡只能作近攝?
微距鏡是專為拍攝極近距而設的，但有人說它於正常拍攝時會有質素的下降或迷信只能用在翻拍或微距拍攝用途上。其實，根據一些光學測試，無論是以1:1或1:2和1:50比例拍攝時，微距鏡頭的解像在大部份光圈下都有極優異的表現；而1:49或1:50時的測試，解像度比其它同等焦距的非微距鏡頭高很多。 然而微距鏡頭最大的問題是對焦設計是專為近距而設的，故此在數十厘米至無限遠的距離可能只須轉動對焦環不足45o，在精確度上可能大打折扣，但現今的AF 鏡頭已非常準確了，或可彌補這種問題。 故此，以微距鏡頭拍攝正常距離的景物，甚至人像是絕無問題的，f/2.5或f/2.8光圈或許不能盡用，因為常會有四角失光的情況，這是難免的，但收一級光圈已能解決，相反，拍攝微距時，細的光圈容易造成繞射現象，因而f/8到f/11都會較為適合。 但一些微距鏡用家會知道，微距鏡解像非常高，照片看下去好像有點「硬蹦蹦」，但各人有各自的喜好，選擇眾多，隨閣下所好吧 !
誤解六：入射式測光表比反射式准
這種說法不夠全面，客觀來說，其實兩者都一樣準確，但對只用單一種測光方式的人來說，相信某一種較為可靠是無可厚非的，因為兩種均有各自的操作方式及量度方法。但以反射式測光表來說，就稍比入射式麻煩，因為往往要考慮18%灰度的限制，而入射式可直接量度投在主體上的光度，直接獲得光圈值。 可是，我們相機上內置的均是反射式測光表，好處是勝在夠方便，因為不用每每走在主體面前測度，而且多是TTL(Throagh the lens)，鏡頭的失光、濾鏡等曝光因素也直接包括在內，減低錯誤發生，比入射式容易及可靠。但主體及背景的色彩(如黑或白)都會造成測度錯誤，惟一方法是作曝光補償，只要多練習，要獲得正確曝光並不是那麼艱難。 而入射式本身已有比反射式優勝的地方，但使用上是較為麻煩，若不介意多帶一個測光表，這也沒有問題，但千萬要緊記將鏡頭前的濾鏡等因素計算在內。 還有，如NikonF5已設有3D RGB的反射式測光表，這意味著反射式測光還有可跳出櫃框的地方，只要解決18%灰度的限制，根本不用懷疑其準確性。
誤解七：密封防潮最可靠
每逢到了雨季， 影友心情就最憂愁，因為心愛的器材隨時受潮報銷，有些人就瘋狂購買各類防潮用品，諸如吸濕器，抽濕機等。一旦下雨，就寧願把相機鏡頭藏起，變成濕度過敏狂，這樣子，整個夏天可能連一筒菲林也拍不完，可說是非常可悲。 老實說，香港這裡的氣候，要待RH低過60%的日子可謂少之又少，何況是在雨季。然而關上所有器材亦未必能完全防潮，很多人都會有經驗，放在密封盒裡的「陳年」鏡頭也會不知何解生了黴菌。其實要防止鏡頭髮霉，防的不是濕應是菌。要制止鏡頭髮霉，首要是瞭解為何會發霉，潮濕和黑暗皆是黴菌的至愛，然而菌在空氣中四散，根本防不勝防，若在密封的防潮箱裡，一樣有黴菌，若加了防潮珠(一般都會用silica gel)，便能有一定的抽濕作用(但不是永久的，一當飽和便效力全失)，市面有些可將水份吸進盒內的防潮器，雖然吸水效果好明顯，但筆者建議大家要小心，應勤一點檢查是否已滿或破漏，更要避免放在過度高溫的地方，因為水份一樣有可能被蒸騰出來。所以，很多人寧願有空拿鏡頭出來把玩或者使用，見一見光已可大大減少發霉的機會。而一般放在冷氣開放的房間，只要空氣流通，加上濕度低，鏡頭髮霉的機會已非常低了。 若真的要把器材藏起一段頗長的時間，最好是在濕度低的環境下，放進適量的防潮物料，以密封的箱盛載，記緊要把鏡頭清潔乾淨，以免細菌滋長。據說有些電子防潮器也有一定的作用，但價錢卻非常昂貴。
誤解八：要經常抹拭鏡片
市面有很多專為清潔鏡頭的器具甚至抹鏡藥水，究竟鏡頭應否經常需要抹拭的呢？一般 影友自然是疼愛自己的器材，看見鏡上沾了一粒塵已驚惶不已，急著買東西來清潔鏡頭。 有一些人會用有掃的氣泵把塵粒掃走或吹走，甚至用抹鏡紙及藥水擦拭，但這是不太好的，除非鏡面上所沾的污漬如手指模較難清潔，否則不要貿然用東西擦拭鏡頭表面，因為此舉可能會弄花鏡面，也可能令部份塗膜脫落，但現今的塗膜已相當穩固，然而此舉始終太危險了。 建議為鏡頭加裝一塊UV或 IB skylight濾鏡作保護，就算弄污了也可隨意抹，甚至換一塊新的，怎也比弄花鏡頭的鏡片化算得多。 若真的需要，購買鏡頭紙或鏡頭清潔劑時要小心，避免使用有酒精成分的清潔劑，因為這等會令鏡頭有所損傷，用時不要將清潔劑滴在鏡面上，若流進鏡頭內或鏡片的邊緣，亦會弄壞鏡頭。 因此，最好的方法是盡量避免弄污兩端的鏡面，若沾了塵應用氣泵輕力吹走，若是沾了手指模或油漬可用高密度布料或已打磨的皮革抹拭。若是內部生了黴菌或有水氣凝結(如出入冷氣場所)時，最好交回原廠保養中心代為處理。
誤解九：50mm焦距等於人眼
人們常說50mm焦距是標準鏡，又稱與人眼的視覺效果相近，常說用50mm拍的影像就最真最寫實。但若細心從觀景器望出去，與肉眼相比，可能所見到的影像大小又不是如此，會發現50mm鏡頭下的影像會比大腦所接收的更廣闊。若論視角(Angle of View)，50mm鏡頭只有46o，然而人眼可有接近120o，但為何人眼看到的又總不夠50mm鏡頭廣闊呢？問題其實是出現在影像的平面大小上和鏡片與人眼內的晶體之分別。 人眼所感光的地方是在視網膜(Retina)上，而感光細胞所聚集的地方也只限於一點，即黃點(yellow spot)，感應色彩的錐形細胞(cone cells)比黑白視覺的棒形細胞(Rod cells)少和更集中。於是乎，您會發現看東西(如看書)的時候，只能習中看見中央部分，而其它圓周外的字未必能夠看清，但菲林就不同，只要鏡頭視角涵蓋，而主體又是平面的話，整個平面都會清晰，因為菲林面(24X35mm)都有相等的感光藥物。 另一方面，用50mm拍攝出來的影像，比例上與實物無分別的，只要將影像放大至與實物原大小一樣放在眼前，與你在實物前看其實是一樣，但這並非只有50mm鏡頭可以做到，80mm、100mm、180mm……都可做到。 究竟50mm真在哪裡？或許從觀景器裡看比較接近人眼所見到的，但這要視乎主體的距離，要記著：人眼看到是1:1的Life size，然而從觀景器看的是有縮細的效果。還有，50mm鏡頭的焦點或清晰平面分佈是與人眼有別，因此，說50mm與人眼接近似乎可能有點兒那個，但說50mm鏡頭沒有嚴重變形和取景範圍適中是「真」的表現也還是可以的。
誤解十：鏡頭焦距會影響透視
有些 影友常常說某某20mm鏡頭很有透視感，又話某某300mm鏡頭很有壓迫感，說這些全都因為不同焦距有不同的透視感。 事實上，透視與焦距是沒有關係的，而透視是指光線的收縮效果，如用廣角鏡從地下拍攝整座大廈時，建築物兩邊的線會向上收縮，而並不是平行的。 一般來說，共有三個主要影響透視的因素：
不變的距離 假若保持在同一位置、同一角度，與主體保持不變角度，但以不同焦距拍攝同一主體時，拍出來的照片將有不同的視場大小(Field of View)，而主體也會有不同的放大率，用長些焦距的會有大一些的放大倍數；然而，透視是一點也不變的，不信可將多張用不同焦距拍攝的照片放大或縮小至同一放大倍數來看，主體與背景之比例是非常相近的，即是說透視也相近。 改變相機與主體之距離 透視與鏡頭焦距無關，但同一支鏡頭與同一個焦距，若以不同的主體與相機距離拍攝，便會有不同的透視效果。 或是，有多支不同焦距拍攝同一主體時，為了拍到接近相同大小的主體時，便更改拍攝的距離，結果20mm的會攝到更多的背景，而100mm會有接近人眼視覺的效果，而200mm又可能拍到背景與主體「壓縮」或接近了的照片。 相機與主體之角度 另一個影響透視的因素便是取景時的相機角度，若以廣角鏡拍攝時，從低角度拍攝站立著的人像時，看起來便會是上身短、下身長，而從高角度拍攝時，則會有相反的效果。若以水平向著主體拍攝，這種透視的變形便不會出現。
星期四, 3月 20, 2008
汽車車名英漢對照大全[g]
G
Gacel 加塞爾
Galant 華麗
Galant Sapporo 華麗·札幌
Galant/Eterna 華麗/埃特娜
Galloper 奔馬
Geminett 葛米內特
Gemini 雙子星座
General 上將
Geo 吉奧
Germany 日爾曼
Gloria 格洛裡亞
GM 通用
GMC 吉艾姆西
Golf 高爾夫
Golf Caddy 高爾夫·凱蒂
Golf Scirocco 高爾夫·海風
Gordia 科迪亞
Grace 優雅
Granada 格雷那達
Granada Scorpio 格雷那達·天蠍座
Grand Am 大艾姆
Grand Am 大阿門
Grandeur 壯士
Grand Fury 大怒者
Grand Prix 大普裡克斯
Grand Prix 大布力克斯
Grand Voyager 老航海家
Grand Wagoneer 大瓦格耐爾
Gremlin 格裡莫林
Griffin 格裡風
GTO GTO
Gacel 加塞爾
Galant 華麗
Galant Sapporo 華麗·札幌
Galant/Eterna 華麗/埃特娜
Galloper 奔馬
Geminett 葛米內特
Gemini 雙子星座
General 上將
Geo 吉奧
Germany 日爾曼
Gloria 格洛裡亞
GM 通用
GMC 吉艾姆西
Golf 高爾夫
Golf Caddy 高爾夫·凱蒂
Golf Scirocco 高爾夫·海風
Gordia 科迪亞
Grace 優雅
Granada 格雷那達
Granada Scorpio 格雷那達·天蠍座
Grand Am 大艾姆
Grand Am 大阿門
Grandeur 壯士
Grand Fury 大怒者
Grand Prix 大普裡克斯
Grand Prix 大布力克斯
Grand Voyager 老航海家
Grand Wagoneer 大瓦格耐爾
Gremlin 格裡莫林
Griffin 格裡風
GTO GTO
星期三, 3月 19, 2008
健康生活從早餐開始
每天一小步，生活一大步。今天就從健康早餐做起，堅持下去，你會發現，新的一年裏你更加充滿活力！
早餐習慣對對碰
危險方式：不吃早餐
危險指控：不吃早餐六宗“罪”
1低血糖反應：經過一夜的休息，晨起時的血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，長此以往，會誘發血糖代謝紊亂。
2膽結石：人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。
3胃炎、胃潰瘍：長時間處於饑餓狀態，使胃酸分泌過多，破壞胃腸粘膜。
4營養不良：早晨是機體吸收營養的最佳時段，錯過營養攝入，容易導致營養不良。並最終導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等的風險大大增加。
5嚴重影響記憶力。大腦的能量來源於葡萄糖，這種?糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。
6肥胖：如果你早有減肥計畫，早餐不吃反誤瘦身大計。因為不吃早餐的人，還未挨到午餐時間，就會感到肚中饑餓，從而使你午餐時大快朵頤，強烈的攝入願望加上迫不及待的行動，極易將吸收的食物轉化成脂肪儲存起來，距離肥胖自然不遠了。
危險方式：剩菜剩飯做早餐
危險指控：隔夜蔬菜可能產生亞硝酸，對健康極其不利，不要可惜，堅持扔掉，放在冰箱保質的其餘剩飯要回爐再加熱。切記，冰箱不是保險箱。
危險方式：高熱量早餐
危險指控：如果油條+豆漿作早餐是你的至愛，那就要注意了。這種搭配營養素少，且炸、煎、炒的食物，熱量油酯明顯偏高，長期吃對身體非常不利，所以，一星期不宜超過一次。
危險方式：靠零食充饑
危險指控：以酥脆的蘇打餅乾、麵包等幹食作早餐，常會有口幹難以吞咽的經歷，那是因為經歷了一夜的消耗，各種消化液已經分泌不足，這種幹食以穀類居多，缺少優質蛋白，只能提供短時間的能量。
危險方式：早餐邊走邊吃
危險指控：對腸胃健康不利，不利於消化和吸收。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_3104.html
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早餐習慣對對碰
危險方式：不吃早餐
危險指控：不吃早餐六宗“罪”
1低血糖反應：經過一夜的休息，晨起時的血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，長此以往，會誘發血糖代謝紊亂。
2膽結石：人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。
3胃炎、胃潰瘍：長時間處於饑餓狀態，使胃酸分泌過多，破壞胃腸粘膜。
4營養不良：早晨是機體吸收營養的最佳時段，錯過營養攝入，容易導致營養不良。並最終導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等的風險大大增加。
5嚴重影響記憶力。大腦的能量來源於葡萄糖，這種?糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。
6肥胖：如果你早有減肥計畫，早餐不吃反誤瘦身大計。因為不吃早餐的人，還未挨到午餐時間，就會感到肚中饑餓，從而使你午餐時大快朵頤，強烈的攝入願望加上迫不及待的行動，極易將吸收的食物轉化成脂肪儲存起來，距離肥胖自然不遠了。
危險方式：剩菜剩飯做早餐
危險指控：隔夜蔬菜可能產生亞硝酸，對健康極其不利，不要可惜，堅持扔掉，放在冰箱保質的其餘剩飯要回爐再加熱。切記，冰箱不是保險箱。
危險方式：高熱量早餐
危險指控：如果油條+豆漿作早餐是你的至愛，那就要注意了。這種搭配營養素少，且炸、煎、炒的食物，熱量油酯明顯偏高，長期吃對身體非常不利，所以，一星期不宜超過一次。
危險方式：靠零食充饑
危險指控：以酥脆的蘇打餅乾、麵包等幹食作早餐，常會有口幹難以吞咽的經歷，那是因為經歷了一夜的消耗，各種消化液已經分泌不足，這種幹食以穀類居多，缺少優質蛋白，只能提供短時間的能量。
危險方式：早餐邊走邊吃
危險指控：對腸胃健康不利，不利於消化和吸收。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_3104.html
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星期二, 3月 18, 2008
汽車車名英漢對照大全[h]
H
Haven 天堂
Heuliez 厄裡耶
Hi Lux 海拉克斯
Hiace 海艾斯(海獅)
Hijet 海捷特
Hilux 海拉克斯
Hino 日野
Homy 舒適
Homy 安寧
Honda 本田
Horizon 哈裡遜
Hornet 荷爾勒
Hummer 蜂鳥
Hyundai 現代
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Hummer 蜂鳥
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星期一, 3月 17, 2008
星期日, 3月 16, 2008
星期六, 3月 15, 2008
汽車車名英漢對照大全[o]
O
Odyssey 朗程
Olds Cutlass 奧斯莫比劍
Oldsmobile 奧茲莫比
Omega 歐米加
Omni 全方位
Opel 歐寶
Orion 獵戶座
Oshkosh 奧史考士
Odyssey 朗程
Olds Cutlass 奧斯莫比劍
Oldsmobile 奧茲莫比
Omega 歐米加
Omni 全方位
Opel 歐寶
Orion 獵戶座
Oshkosh 奧史考士
星期五, 3月 14, 2008
體重控制別忽略 " 宿便 " 所造成的小腹凸出
隨許多人的消化功能由於壓力、營養不均、消化系統疾病而受損 , 造成食物中的營養不能完全被分解成細胞能夠利用的成分 , 或是吸收功能由於菸、酒、慢性病、營養不均、使用抗生素等 ..... , 使得小腸絨毛細胞受損或絨毛上覆蓋層層的汙垢或有毒物質 , 而不能將消化過程分解的營養完全吸收。
小腸絨毛細胞上面附著厚厚一層粘著物，就像鋪柏油的 [瀝青] 一樣牢牢的黏在彎彎曲曲的腸道壁上難以排除 (俗稱宿便或腸油) 。 營養蛋白混合飲料及優質蛋白粉 喝下去之後很難馬上通過這厚厚一層粘著物到達小腸絨毛細胞 ，這樣不是很浪費嗎 ? 所以為什麼需要足夠的 [ 膳食纖維 ]，專家建議每日需要 25 ~ 30 克纖維，大多數的人都攝取不夠 ! 膳食纖維可以有效清除腸壁上的廢物。
建議 , 第一次使用賀寶芙的人，高纖錠 和 甲殼纖維素 ( 含幾丁聚醣 chitosan )，絕對不能少 。腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境，其效果必然事倍功半。專家指出，吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但大部分的人又吃的不夠。血液和內臟 90 ％ 毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄 ( 糞便 ) 來完成。
濃縮蘆薈汁 含更多多醣體 , 除了能幫助三餐所吃的食物分解成最小分子 , 以利於被吸收 , 還含有許多 蘆薈珍貴營養成份 , 也能幫助維持健康腸道機能 , 同時對身體內部生理機能還有許多幫助 ( 請參考蘆薈的應用 -- 古代智慧與現代科技的結合 )。
別忽略宿便造成的小腹凸出
雖然腹部囤積的脂肪會使小腹凸出 , 但是也請別忽略了腸道中的 [ 宿便 ] 。
▇ 腸道能存 5 ~ 6 公斤宿便
據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般 5 至 6 米 長，每 3 . 5 釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達 5 ~ 6 公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻 6 磅的保齡球。
專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成“向心性”肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。
腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。
專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟 90 ％ 毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄 ( 糞便 ) 來完成。
另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
資料來源 : 晨便的重要
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_4805.html
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小腸絨毛細胞上面附著厚厚一層粘著物，就像鋪柏油的 [瀝青] 一樣牢牢的黏在彎彎曲曲的腸道壁上難以排除 (俗稱宿便或腸油) 。 營養蛋白混合飲料及優質蛋白粉 喝下去之後很難馬上通過這厚厚一層粘著物到達小腸絨毛細胞 ，這樣不是很浪費嗎 ? 所以為什麼需要足夠的 [ 膳食纖維 ]，專家建議每日需要 25 ~ 30 克纖維，大多數的人都攝取不夠 ! 膳食纖維可以有效清除腸壁上的廢物。
建議 , 第一次使用賀寶芙的人，高纖錠 和 甲殼纖維素 ( 含幾丁聚醣 chitosan )，絕對不能少 。腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境，其效果必然事倍功半。專家指出，吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但大部分的人又吃的不夠。血液和內臟 90 ％ 毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄 ( 糞便 ) 來完成。
濃縮蘆薈汁 含更多多醣體 , 除了能幫助三餐所吃的食物分解成最小分子 , 以利於被吸收 , 還含有許多 蘆薈珍貴營養成份 , 也能幫助維持健康腸道機能 , 同時對身體內部生理機能還有許多幫助 ( 請參考蘆薈的應用 -- 古代智慧與現代科技的結合 )。
別忽略宿便造成的小腹凸出
雖然腹部囤積的脂肪會使小腹凸出 , 但是也請別忽略了腸道中的 [ 宿便 ] 。
▇ 腸道能存 5 ~ 6 公斤宿便
據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般 5 至 6 米 長，每 3 . 5 釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達 5 ~ 6 公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻 6 磅的保齡球。
專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成“向心性”肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。
腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。
專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟 90 ％ 毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄 ( 糞便 ) 來完成。
另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
資料來源 : 晨便的重要
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星期四, 3月 13, 2008
１２星座男生最討厭女朋友管他甚麼事？
★牡羊座的男生最討厭女朋友管．．．工作上的決定。
牡羊座的男生覺得女朋友在管他生活上的事情是在幫他，可是工作上，例如他今天決定調職、換工作、開公司等等，這對他來說都是經過思考的，是有計劃和步驟的，如果女朋友來干預他，他就會希望對方閉嘴。
★金牛座的男生最討厭女朋友管．．．跟朋友的約會。
金牛座的男生認為很愛對方跟有朋友這件事情是兩回事，對金牛座而言他覺得他是有分寸的，當另一半連他跟朋友的約會都要管，這會讓他覺得很討厭。
★雙子座的男生最討厭女朋友管．．．什麼事都好商量。
雙子座的男生是可以商量的，他會很合理的跟另一半討論和商量，唯一不能忍的就是另一半想要改變他的想法和觀念，例如他是基督徒，而另一半硬是要他拿香拜拜，他就會很生氣。
★巨蟹座的男生最討厭女朋友管．．．家務事。
巨蟹座的男生的罩門就是家庭，當女朋友對巨蟹男家裡提出太多意見時，巨蟹男會很不高興，他覺得女朋友還沒有嫁進他家門，幹什麼管那麼多，這是他家裡的家務事，不需要外人插手。
★獅子座的男生最討厭女朋友管．．．問太多細節。
獅子座的男生基本上還算有耐心，可是對於很多事情他記不住太多細節，他只會記一個大概，如果女朋友問他太多細節上的事情，他會覺得對方很囉唆，就算對方只是聊天他也是很受不了。
★處女座的男生最討厭女朋友管．．．管怎麼買東西。
處女座的男生覺得自己賺的錢自己有權利決定怎麼花，而且處女男友自己的風格，追求完美的他，對於東西的品質、顏色、款式等等，都有自己的看法，如果女朋友對於他買什麼東西都要管的話，這會讓處女男覺得對方在嫌棄他的品味，他會受不了，甚至有可能跟對方翻臉。
★天秤座的男生最討厭女朋友管．．．已經做了的決定。
天秤座的男生本身很猶豫不決，當他好不容易已經決定一件事情，而女朋友這時意見干涉，這會讓好不容易做下決定的天秤座感覺人生又開始混亂，簡直會讓他崩潰，如果因為對方干擾而導致他失敗，他會把這筆帳全部怪在另一半的頭上。
★天蠍座的男生最討厭女朋友管．．．他的隱私。
天蠍座喜歡故做神秘，有些事情他明明沒有做錯可是他也不會澄清，因為他覺得這些事情並不是很重要，可是女朋友問他時還是會惹他生氣，因為他覺得他認為不重要的另一半也要覺得不重要，如果對方硬是要問，那就是不信任他。
★射手座的男生最討厭女朋友管．．．不重要的瑣事。
射手座的男生凡事以方便為主，他最受不了女朋友為了一些小事情囉唆，他認為對方管好自己就好了，幹什麼要管到他的頭上，他還會對對方教育分析，把小事變成大事，因此往往因為小事影響到雙方的感情。
★魔羯座的男生最討厭女朋友管．．．跟錢有關的事情。
魔羯座的男生認為自己的錢就是自己的錢，無論是賺是賠都是他自己的事情，應該給的他會給，如果另一半硬是要管，連該給的都會沒有。
★水瓶座的男生最討厭女朋友管．．．規定一堆限制自由。
水瓶座的男生很尊重另一半，也很聽另一半的話，對於女朋友的要求他會一一做到，但是他也會因此而痛苦，他會覺得從此自己人生失去了自由，如果另一半不管他，他反而會有自己的分寸。
★雙魚座的男生最討厭女朋友管．．．誰打電話來。
雙魚座的男生有很多曖昧不明的朋友，當他沒有另一半時這些朋友有可能就會取代，可是這都是他心理默默的計劃，目前為止他什麼意思都沒有，也沒有進一步的動作，因此另一半問這個問題，第一他很難回答，第二他也覺得很討厭，他認為對方在管他的內心世界。
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牡羊座的男生覺得女朋友在管他生活上的事情是在幫他，可是工作上，例如他今天決定調職、換工作、開公司等等，這對他來說都是經過思考的，是有計劃和步驟的，如果女朋友來干預他，他就會希望對方閉嘴。
★金牛座的男生最討厭女朋友管．．．跟朋友的約會。
金牛座的男生認為很愛對方跟有朋友這件事情是兩回事，對金牛座而言他覺得他是有分寸的，當另一半連他跟朋友的約會都要管，這會讓他覺得很討厭。
★雙子座的男生最討厭女朋友管．．．什麼事都好商量。
雙子座的男生是可以商量的，他會很合理的跟另一半討論和商量，唯一不能忍的就是另一半想要改變他的想法和觀念，例如他是基督徒，而另一半硬是要他拿香拜拜，他就會很生氣。
★巨蟹座的男生最討厭女朋友管．．．家務事。
巨蟹座的男生的罩門就是家庭，當女朋友對巨蟹男家裡提出太多意見時，巨蟹男會很不高興，他覺得女朋友還沒有嫁進他家門，幹什麼管那麼多，這是他家裡的家務事，不需要外人插手。
★獅子座的男生最討厭女朋友管．．．問太多細節。
獅子座的男生基本上還算有耐心，可是對於很多事情他記不住太多細節，他只會記一個大概，如果女朋友問他太多細節上的事情，他會覺得對方很囉唆，就算對方只是聊天他也是很受不了。
★處女座的男生最討厭女朋友管．．．管怎麼買東西。
處女座的男生覺得自己賺的錢自己有權利決定怎麼花，而且處女男友自己的風格，追求完美的他，對於東西的品質、顏色、款式等等，都有自己的看法，如果女朋友對於他買什麼東西都要管的話，這會讓處女男覺得對方在嫌棄他的品味，他會受不了，甚至有可能跟對方翻臉。
★天秤座的男生最討厭女朋友管．．．已經做了的決定。
天秤座的男生本身很猶豫不決，當他好不容易已經決定一件事情，而女朋友這時意見干涉，這會讓好不容易做下決定的天秤座感覺人生又開始混亂，簡直會讓他崩潰，如果因為對方干擾而導致他失敗，他會把這筆帳全部怪在另一半的頭上。
★天蠍座的男生最討厭女朋友管．．．他的隱私。
天蠍座喜歡故做神秘，有些事情他明明沒有做錯可是他也不會澄清，因為他覺得這些事情並不是很重要，可是女朋友問他時還是會惹他生氣，因為他覺得他認為不重要的另一半也要覺得不重要，如果對方硬是要問，那就是不信任他。
★射手座的男生最討厭女朋友管．．．不重要的瑣事。
射手座的男生凡事以方便為主，他最受不了女朋友為了一些小事情囉唆，他認為對方管好自己就好了，幹什麼要管到他的頭上，他還會對對方教育分析，把小事變成大事，因此往往因為小事影響到雙方的感情。
★魔羯座的男生最討厭女朋友管．．．跟錢有關的事情。
魔羯座的男生認為自己的錢就是自己的錢，無論是賺是賠都是他自己的事情，應該給的他會給，如果另一半硬是要管，連該給的都會沒有。
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水瓶座的男生很尊重另一半，也很聽另一半的話，對於女朋友的要求他會一一做到，但是他也會因此而痛苦，他會覺得從此自己人生失去了自由，如果另一半不管他，他反而會有自己的分寸。
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星期三, 3月 12, 2008
汽車車名英漢對照大全[p]
P
Pacer 領步人
Pair 搭檔
Pajero 帕傑羅
Palt 帕爾特
Panda 熊貓
Panorama 全景
Pantera 豹
Parati 帕拉蒂
Parisienne 巴利查爾
Park Avenue 公園大道,林蔭大道
Parkuay 小徑
Passat 帕薩特
Pathfinder 探路者(小旋風)
Patrol 偵察兵
Pegaso 畢加索
Persona 角色
Peugeot 標致
Phanton 鬼怪
Phoenix 鳳凰
Pickup 皮卡
Pinzgauer 平茲高爾
Plymouth Executive 順風·董事
Polo 馬球
Polonez 波羅乃茲
Polski Fiat 波蘭菲亞特
Pontiac 旁蒂克
Pony 小馬
Porshe 保時捷
Porter 搬運工
Power Ram 壯公羊
Prairie 大草原
Prega 布拉格
Prelude 序曲
Presea 普雷西
President 總統
Previa 子彈頭(大霸王)
Primera 普利美拉(導火線)
Prince 王子
Prisma 稜鏡
Probe 探索
Proceed 行進
Puch 普赫
Pulsar 脈沖星
Punto 蓬圖
Pacer 領步人
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Pajero 帕傑羅
Palt 帕爾特
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Panorama 全景
Pantera 豹
Parati 帕拉蒂
Parisienne 巴利查爾
Park Avenue 公園大道,林蔭大道
Parkuay 小徑
Passat 帕薩特
Pathfinder 探路者(小旋風)
Patrol 偵察兵
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Polo 馬球
Polonez 波羅乃茲
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Pontiac 旁蒂克
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Porshe 保時捷
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Prelude 序曲
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Primera 普利美拉(導火線)
Prince 王子
Prisma 稜鏡
Probe 探索
Proceed 行進
Puch 普赫
Pulsar 脈沖星
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星期二, 3月 11, 2008
星期一, 3月 10, 2008
網上在家工作
(Part-Time / Full time)
工作範圍:
1. 提升網頁流量
2. 聯絡公司客戶
福利:
1. 本地及海外訓練
2. 利潤分享計劃
3. 休閒活動
4. 晉升機會
5. 彈性上班時間
6. 門戶開放政策
薪酬: 視乎不同工作而定
有意者請回覆個人資料及電話號碼至
retail0803@gmail.com
主題為"網上在家工作"
以便聯絡
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星期日, 3月 09, 2008
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星期六, 3月 08, 2008
健美肌肉男養成鐵規
對男性朋友而言，成為「型男」不只要維持適當體重，更要有結實的肌肉線條。即便長相陰柔的花美男逐漸成為另一種型男代表，白斬雞的身材只怕仍舊不是受異性青睞的主要類型。
當然不是每個人都希望擁有或者能練出像阿諾史瓦辛格及一眾健美先生般的壯碩身形，然而健身既能達鍛鍊肌肉功效，又能透過運動強身健體，對於男性朋友們而言實在是有益無害。
要朝向健美肌肉男路線發展，需要投注相當時間，更需要毅力與一些生活習慣的調整配合，想焠鍊出有型身材，以下由健美冠軍喬卡特身體力行的十一條鐵規是你要確實執行的。至於要鍛鍊肌肉到什麼程度，就是「修行在個人」了。
鐵規1：人是鐵,飯是鋼
肌肉不會憑空出現，要想長肌肉，就必須攝入超過身體需求的卡路里。喬卡特的方式是確保每天每磅體重得到1到1.5克蛋白質和2.5到3克碳水化合物，之後再根據個人狀況進行微調。他將飽和脂肪的攝入量限制在最低水平，而食物種類亦力求多變，另外由於吃下大量食物，水分補充更不可忽視，每天至少要喝兩加侖的水.(1加侖=3.78升)，此有助於提高新陳代謝的水平。
鐵規2：大負重鍛鍊
規畫70-80%的最大負重量訓練，控制極限次數在六次左右.喬卡特為自己設定的目標為每一組動作將肌肉中的糖元(存在於肌肉中的糖分，是肌肉收縮時使用的能源物)耗盡，逐步增加其貯存量，而不會使肌肉過度疲勞或破壞肌肉組織。
鐵規3：堅持使用基本動作
最普通的動作往往能達成最大效果，如臥推對胸、深蹲對腿、硬拉對背、槓鈴彎舉對肱二頭肌、窄手距推對肱三頭肌。
鐵規4：每組6-10次
每次動作都達到充分收縮，給予充分刺激但不要加諸身體過度壓力。
鐵規5：每組動作間休息1到1.5分鐘
鐵規6：每個身體部位的練習動作不要超過12組
如你根據前面所述操作，使用大負重且休息時間適中，但做完十二組還沒有足夠鍛煉的話，肯定在某些部分出錯了。.
鐵規7：每晚至少睡八小時
肌肉生長發生在健身房外，尤以睡眠時間最為顯著，這是由於身體活動趨於緩慢而體內貯存的生長激素隨之釋放的緣故。
鐵規8：限制其他體力活動
許多人以為在其他體力活動中消耗掉的卡路里也能產生和鍛鍊一樣的效果，其實適得其反，實際上反而會影響肌肉的生長。
鐵規9：同一部位每隔5到7小時鍛煉一次
避免任何形式的訓練過度。一般人同一身體部位恢復所需時間為48小時，然而對於大負重鍛煉者，需要時間相對要長得多。
鐵規10：不要做過多有氧運動
鍛練過程消耗的卡路里比任何專門的有氧運動都要多，要注意的是，有氧運動到一定強度時會消耗肌肉。
鐵規11：持之以恆
充分的毅力與決心是達成目標的不二法門，想要鍛鍊肌肉，就需要努力不懈的鍛鍊並保持充沛的精力。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_8895.html
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當然不是每個人都希望擁有或者能練出像阿諾史瓦辛格及一眾健美先生般的壯碩身形，然而健身既能達鍛鍊肌肉功效，又能透過運動強身健體，對於男性朋友們而言實在是有益無害。
要朝向健美肌肉男路線發展，需要投注相當時間，更需要毅力與一些生活習慣的調整配合，想焠鍊出有型身材，以下由健美冠軍喬卡特身體力行的十一條鐵規是你要確實執行的。至於要鍛鍊肌肉到什麼程度，就是「修行在個人」了。
鐵規1：人是鐵,飯是鋼
肌肉不會憑空出現，要想長肌肉，就必須攝入超過身體需求的卡路里。喬卡特的方式是確保每天每磅體重得到1到1.5克蛋白質和2.5到3克碳水化合物，之後再根據個人狀況進行微調。他將飽和脂肪的攝入量限制在最低水平，而食物種類亦力求多變，另外由於吃下大量食物，水分補充更不可忽視，每天至少要喝兩加侖的水.(1加侖=3.78升)，此有助於提高新陳代謝的水平。
鐵規2：大負重鍛鍊
規畫70-80%的最大負重量訓練，控制極限次數在六次左右.喬卡特為自己設定的目標為每一組動作將肌肉中的糖元(存在於肌肉中的糖分，是肌肉收縮時使用的能源物)耗盡，逐步增加其貯存量，而不會使肌肉過度疲勞或破壞肌肉組織。
鐵規3：堅持使用基本動作
最普通的動作往往能達成最大效果，如臥推對胸、深蹲對腿、硬拉對背、槓鈴彎舉對肱二頭肌、窄手距推對肱三頭肌。
鐵規4：每組6-10次
每次動作都達到充分收縮，給予充分刺激但不要加諸身體過度壓力。
鐵規5：每組動作間休息1到1.5分鐘
鐵規6：每個身體部位的練習動作不要超過12組
如你根據前面所述操作，使用大負重且休息時間適中，但做完十二組還沒有足夠鍛煉的話，肯定在某些部分出錯了。.
鐵規7：每晚至少睡八小時
肌肉生長發生在健身房外，尤以睡眠時間最為顯著，這是由於身體活動趨於緩慢而體內貯存的生長激素隨之釋放的緣故。
鐵規8：限制其他體力活動
許多人以為在其他體力活動中消耗掉的卡路里也能產生和鍛鍊一樣的效果，其實適得其反，實際上反而會影響肌肉的生長。
鐵規9：同一部位每隔5到7小時鍛煉一次
避免任何形式的訓練過度。一般人同一身體部位恢復所需時間為48小時，然而對於大負重鍛煉者，需要時間相對要長得多。
鐵規10：不要做過多有氧運動
鍛練過程消耗的卡路里比任何專門的有氧運動都要多，要注意的是，有氧運動到一定強度時會消耗肌肉。
鐵規11：持之以恆
充分的毅力與決心是達成目標的不二法門，想要鍛鍊肌肉，就需要努力不懈的鍛鍊並保持充沛的精力。
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星期五, 3月 07, 2008
為什麼視力表上都是用"E"?
視力表是根據視角的原理設計的。所謂視角就是由外界兩點發出的光線，經眼內結點所形成的夾角。正常情況下，人眼能分辨出兩點間的最小距離所形成的視角為最小視角，即一分視角。視力表就是以一分視角為單位進行設計的。
目前所用視力表主要檢查的是中心視力，即檢查視網膜黃斑區中心凹視敏度，從而可簡單迅速地瞭解到視功能的初步情況，對眼病的臨床診斷治療都有重要的意義。
檢查視力一般分為遠視力和近視力兩類，遠視力多採用國際標準視力表，此表為12行大小不同開口方向各異的「E」字所組成；測量從0.1-1.5（或從 4.0-5.2）；每行有標號，被檢者的視線要與1.0的一行平行，距離視力表5米，視力表與被檢查者的距離必須正確固定，患者距表為5米。如室內距離不夠5米長時，則應在2.5米處放置平面鏡來反射視力表。進行檢測先遮蓋一眼，單眼自上而下辨認「E」字缺口方向，直到不能辨認為止，記錄下來即可。
正常視力應在1.0以上。若被測試者0.1也看不到時，要向前移動，直到能看到0.1為止，其視力則是「0.1×距離/5=視力」；若在半米內仍看不到0.1，可令被測試者辨認指數，測手動、光感等。按檢查情況記錄視力。近視力多用「J」近視力表，同樣方法辨認「E」字缺口方向，直到不能辨認為止，近距離可自行調整，正常近視力在30厘米處看清1.0一行即可，近視力檢查有助於屈光不正的診斷。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/e.html
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目前所用視力表主要檢查的是中心視力，即檢查視網膜黃斑區中心凹視敏度，從而可簡單迅速地瞭解到視功能的初步情況，對眼病的臨床診斷治療都有重要的意義。
檢查視力一般分為遠視力和近視力兩類，遠視力多採用國際標準視力表，此表為12行大小不同開口方向各異的「E」字所組成；測量從0.1-1.5（或從 4.0-5.2）；每行有標號，被檢者的視線要與1.0的一行平行，距離視力表5米，視力表與被檢查者的距離必須正確固定，患者距表為5米。如室內距離不夠5米長時，則應在2.5米處放置平面鏡來反射視力表。進行檢測先遮蓋一眼，單眼自上而下辨認「E」字缺口方向，直到不能辨認為止，記錄下來即可。
正常視力應在1.0以上。若被測試者0.1也看不到時，要向前移動，直到能看到0.1為止，其視力則是「0.1×距離/5=視力」；若在半米內仍看不到0.1，可令被測試者辨認指數，測手動、光感等。按檢查情況記錄視力。近視力多用「J」近視力表，同樣方法辨認「E」字缺口方向，直到不能辨認為止，近距離可自行調整，正常近視力在30厘米處看清1.0一行即可，近視力檢查有助於屈光不正的診斷。
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星期四, 3月 06, 2008
美容事業招聘
行業: 美容事業
要求:有責任感,上進,勤奮,無工作經驗亦可
(歡迎應屆畢業生)
全職或兼職皆可
有意者請將聯絡電話及姓名電郵至 readyhealth@gmail.com
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_3243.html
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星期三, 3月 05, 2008
星洲肉骨茶
[材料]
排骨 (洗淨) - 600 克
肉骨茶湯料 - 1 包
蒜頭 (拍爛) - 10 粒
水 - 8 杯
[獻汁]
上檯用料︰
油炸鬼 (切小塊) - 2 條
麵筋 (先出水) - 隨意
[做法]
1. 煲滾水，放入排骨、湯料及蒜頭再煲滾。
2. 用慢火煲 3 小時。
3. 放入麵筋浸約 5 分鐘。
4. 趁熱以油炸鬼伴食，麵筋另外上碟品嚐。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_17.html
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排骨 (洗淨) - 600 克
肉骨茶湯料 - 1 包
蒜頭 (拍爛) - 10 粒
水 - 8 杯
[獻汁]
上檯用料︰
油炸鬼 (切小塊) - 2 條
麵筋 (先出水) - 隨意
[做法]
1. 煲滾水，放入排骨、湯料及蒜頭再煲滾。
2. 用慢火煲 3 小時。
3. 放入麵筋浸約 5 分鐘。
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星期二, 3月 04, 2008
在異性眼中的你哪一點是最加分的
題目：如果你是電影的導演，你最想要挑戰拍攝哪一種場景呢？
1. 古惑仔凶狠的械鬥
2. 同性戀的斷背山
3. 驚悚的鬼片
----------------
解析：
1. 選擇「古惑仔凶狠的械鬥」的人，在異性眼中你們最加分的是你們很老實，因為你們個性忠厚老實，就像一棵不會倒的大樹，給異性百分之百的安全感。
2. 選擇「同性戀的斷背山」的人，在異性心中你們最加分的就是你們很溫柔，因為你們的溫柔體貼、善解人意，讓異性一想到你就覺得很窩心又甜蜜蜜，其實這類型的人跟同性相處的時候，就是恰北北或是很強悍，可是只要跟異性在一起，就完全換了一個樣子。
3. 選擇「驚悚的鬼片」的人，在異性心目中你們最加分的部分，是你們很聰明，因為你們的聰明才智跟賺錢的能力，讓異性對你們產生崇拜跟欣賞，恨不得能夠跟你們在一起一輩子，這類型的人其實他們除了外型之外，也非常有才華，會讓大家覺得跟你在一起，就感覺好像一個印鈔機，很有保險的感覺。
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_18.html
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1. 古惑仔凶狠的械鬥
2. 同性戀的斷背山
3. 驚悚的鬼片
----------------
解析：
1. 選擇「古惑仔凶狠的械鬥」的人，在異性眼中你們最加分的是你們很老實，因為你們個性忠厚老實，就像一棵不會倒的大樹，給異性百分之百的安全感。
2. 選擇「同性戀的斷背山」的人，在異性心中你們最加分的就是你們很溫柔，因為你們的溫柔體貼、善解人意，讓異性一想到你就覺得很窩心又甜蜜蜜，其實這類型的人跟同性相處的時候，就是恰北北或是很強悍，可是只要跟異性在一起，就完全換了一個樣子。
3. 選擇「驚悚的鬼片」的人，在異性心目中你們最加分的部分，是你們很聰明，因為你們的聰明才智跟賺錢的能力，讓異性對你們產生崇拜跟欣賞，恨不得能夠跟你們在一起一輩子，這類型的人其實他們除了外型之外，也非常有才華，會讓大家覺得跟你在一起，就感覺好像一個印鈔機，很有保險的感覺。
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星期一, 3月 03, 2008
嘴巴不說，但心裡卻很關心的星座？
牡羊座
牡羊呢，開心不開心，其實表現的都算明顯，那如果他不在乎一個人，絕對是理都不理你的，因為他的感覺已經沒有，也做不來對你假情假意
金牛座
金牛雖然嘴巴上會挖苦對方幾句，但是其實心裡是很死心眼，可是因為表現的太平常，所以讓人完全感覺不到他的關心，所以要用心才能明白他們的心情
雙子座
雙子雖然愛開人玩笑，但是不代表他是真的不在乎，玩玩的喔，那只是這是他們表現關心的一種方式，他不喜歡太嚴肅啊，所以他說的滿嘴舌燦蓮花，也不要用不信任的的眼神對著他
巨蟹座
巨蟹是很會甜言蜜語的，也很清楚對方喜歡聽什麼話，那眾人面前他是不會說，因為他很害羞，但私底下，一定聽過巨蟹說過很多承諾的話語
獅子座
看不出來獅子其實也很害羞的，但是呢，在表達關心的態度獅子卻比其他星座來的落落大方了，比如現在很晚，他會說一定堅持要送對方回去，不然他會放不下心，會擔心，或者你不喜歡兇兇的樣子，獅子也會盡量為你慢慢改的
處女座
有些肉麻話處女是說不太出口的，除非有競爭者出現，就可以看見處女座緊張的樣子，那可是在他心裡對你的關心，是不會輕易更改的，倒是不必過於擔心
天秤座
天秤座比較容易犯的是說的太過了，但真正感覺到你的誠心的人，或許很少，那你只是想討人歡心，可是有時候過度的迎合，會讓人感覺少了那麼點感動，但是心裡，你一定是在乎才會這麼做的
天蠍座
有的天蠍他喜歡跟另一半黏在一起，可是說壞話他最會，但要說好話卻需要練習，因為可能說個不好，就會惹了對方生氣，那天蠍又會太過在乎，怕失去對方的愛，所以就會很折磨自己
射手座
射手也是會嘴硬的，那可是偏偏對別人他可以說的天花亂墜，那對自己人呢，就變的比較不茍言笑，因為他會覺得這才是他誠實與認真的表現，不是嗎？
魔羯座
魔羯是木頭一個，他知道對另一半好，可是在講話方面他就很辭窮，可是他會觀察，他知道你對他做了什麼，他都會放在心裡，那他不說，只是覺得這種事實在是難以啟齒
水瓶座
水瓶是愛又愛假，那因為他們很怕受約束，所以談感情總是有點若即若離的，那也不要逼他們說出什麼真心話，水瓶是很叛逆的，慢著來去了解水瓶，其實他們人還是挺好的
雙魚座
雙魚的甜言蜜語也是功夫相當到家的，只是他們看來沒有巨蟹的比較實在，所以有時還是會讓人有點小小擔心，但是也無損你的平易近人
本文: http://healthymethod.blogspot.com/2008/04/blog-post_39.html
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牡羊呢，開心不開心，其實表現的都算明顯，那如果他不在乎一個人，絕對是理都不理你的，因為他的感覺已經沒有，也做不來對你假情假意
金牛座
金牛雖然嘴巴上會挖苦對方幾句，但是其實心裡是很死心眼，可是因為表現的太平常，所以讓人完全感覺不到他的關心，所以要用心才能明白他們的心情
雙子座
雙子雖然愛開人玩笑，但是不代表他是真的不在乎，玩玩的喔，那只是這是他們表現關心的一種方式，他不喜歡太嚴肅啊，所以他說的滿嘴舌燦蓮花，也不要用不信任的的眼神對著他
巨蟹座
巨蟹是很會甜言蜜語的，也很清楚對方喜歡聽什麼話，那眾人面前他是不會說，因為他很害羞，但私底下，一定聽過巨蟹說過很多承諾的話語
獅子座
看不出來獅子其實也很害羞的，但是呢，在表達關心的態度獅子卻比其他星座來的落落大方了，比如現在很晚，他會說一定堅持要送對方回去，不然他會放不下心，會擔心，或者你不喜歡兇兇的樣子，獅子也會盡量為你慢慢改的
處女座
有些肉麻話處女是說不太出口的，除非有競爭者出現，就可以看見處女座緊張的樣子，那可是在他心裡對你的關心，是不會輕易更改的，倒是不必過於擔心
天秤座
天秤座比較容易犯的是說的太過了，但真正感覺到你的誠心的人，或許很少，那你只是想討人歡心，可是有時候過度的迎合，會讓人感覺少了那麼點感動，但是心裡，你一定是在乎才會這麼做的
天蠍座
有的天蠍他喜歡跟另一半黏在一起，可是說壞話他最會，但要說好話卻需要練習，因為可能說個不好，就會惹了對方生氣，那天蠍又會太過在乎，怕失去對方的愛，所以就會很折磨自己
射手座
射手也是會嘴硬的，那可是偏偏對別人他可以說的天花亂墜，那對自己人呢，就變的比較不茍言笑，因為他會覺得這才是他誠實與認真的表現，不是嗎？
魔羯座
魔羯是木頭一個，他知道對另一半好，可是在講話方面他就很辭窮，可是他會觀察，他知道你對他做了什麼，他都會放在心裡，那他不說，只是覺得這種事實在是難以啟齒
水瓶座
水瓶是愛又愛假，那因為他們很怕受約束，所以談感情總是有點若即若離的，那也不要逼他們說出什麼真心話，水瓶是很叛逆的，慢著來去了解水瓶，其實他們人還是挺好的
雙魚座
雙魚的甜言蜜語也是功夫相當到家的，只是他們看來沒有巨蟹的比較實在，所以有時還是會讓人有點小小擔心，但是也無損你的平易近人
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星期日, 3月 02, 2008
麻將
麻將（粵語、閩語、日語稱麻雀）流行於華人文化圈中的四人骰牌遊戲，也是賭博工具。不同地區的遊戲規則稍有不同。麻將牌式主要有「餅（文錢、筒子）」、「條（索子）」、「萬（萬貫、萬子）」等。古代麻將大都以骨面竹背製作，可以說麻將牌是一種紙牌與骨牌的結合體。近年來也有許多麻將的電腦遊戲及電子遊戲出品，可讓人與電腦對戰或透過網上與人對戰。
麻將起源於明朝萬曆年間(有說在更早)，但如何起源卻眾說紛紜。
第一個說法：相傳名為萬餅條的人在「葉子格戲」的基礎上創造麻將，以自己名字「萬、餅、條」作為三種基礎花色。
第二個說法：麻雀初期只有一至九「筒」(大餅)每款4張共36個牌組，然後才根據「兩儀、四象、八掛」的圖案再加以變化成索子(條子)，二至六索上面的圖案是根據九宮飛星圖以來的，七索是北斗七星，一索為了明顯而用了雀鳥的圖案。這個說法最特殊的是指清朝才出現萬子，並加上四隻繪牌：春、夏、秋、冬，但並沒有提及梅、蘭、菊等的來源。
第三個說法：麻雀是起源於寧波。最有意思、最有說服力的証據莫過：麻將本作「麻雀」，而寧波話的麻雀正讀作「麻將」。雀讀作將，如同腳讀作將，寧波話瘸子叫拐將、吃剩的菜餚叫碗將等，「將」都是「腳」的音。這說明麻雀叫麻將，既是寧波話的特色，又合乎方言音之理。同時，麻將在日本被稱為麻雀牌，寧波（明州）古代是和日本通商的重要口岸，因此才保留了麻雀的字意，也進一步佐證了麻將起源於寧波。
第四個說法：麻將本是江蘇太倉「護糧牌」。有資料記載，在江蘇太倉縣曾有皇家的大糧倉，常年囤積稻穀，以供「南糧北調」。糧多自然雀患頻生，每年因雀患而損失了不少糧食。管理糧倉的官吏為了獎勵捕雀護糧者，便以竹製的籌牌記捕雀數目，憑此發放酬金，這就是太倉的「護糧牌」。這種籌牌上刻著各種符號和數字，既可觀賞，又可遊戲，也可作兌取獎金的憑證。這種護糧牌，其玩法、符號和稱謂術語無不與捕雀有關。例如，「筒」的圖案就是火藥槍的橫截面，「筒」即是槍筒，幾筒則表示幾支火藥槍。「索」即「束」，是用細束繩串起來的雀鳥，所以「一索」的圖案以鳥代表，幾索就是幾束鳥，獎金則是按鳥的多少計算的。「萬」即是賞錢的單位，幾萬就是賞錢的數目。此外「東南西北」為風向，故稱「風」，火藥槍射鳥應考慮風向。「中、白、發」：「中」即射中之意，故為紅色；「白」即白板，放空炮；「發」即發放賞金，領賞發財。麻將玩法的術語也與捕雀護糧有關。如「碰」即「彭」的槍聲。又如成牌叫「糊」，「糊」和「鶻」諧音，「鶻」是一種捕雀的鷹。除此還有「吃」、「槓」等術語也與捕鳥有關。叫「麻將」的原因，是因為在太倉地方方言叫「麻雀」為「麻將」，打麻雀自然也就叫成打麻將了。然而，在粵語、閩語仍保留打麻雀的稱呼。
受TVB古裝劇集影響，香港常常見到「麻將古時稱為『馬吊』」的說法，但這應屬謬誤。「馬吊」為一古時紙牌戲，相信與麻將牌上的圖案的起源有很大關係，但「馬吊」本身的玩法類似於「天九」牌般以大擊小，與麻將大不相同。在1890至1920年代的眾多麻將書、小說中，可以確認到麻將古時是稱－—「麻雀」。把麻將的玩法稱為「馬吊」，這說法沒有任何根據，《開檯》書中也不是這樣寫。
到了清朝年代，所謂「康雍乾盛世」時期，「麻雀」已演變成現代「麻將」的前身。主要牌有「筒子」(餅)、「索子」(條子)和「萬子」三種牌再加上四隻「繪牌」。這時候，「麻將」已經流傳成為通俗風雅的文娛活動。只不過，玩的多數是那些達官貴人、文人雅仕，尤其是他們的妻妾。還有當時宮庭的妃嬪都喜好此娛樂，慈禧太后甚至也曾著迷。後來，再由「紙牌」改用「竹塊」或「骨料」製成如姆指頭般大小的方塊型狀，然後再發展成為今天的硬塑膠料及有機玻璃。
麻將還需要一種用具——骰。骰的始創人是三國詩人曹植。初期的「骰」是用「玉」或「獸牙」造成，後來改用「骨」製成。「骰」一粒如手指頭般大小的立方體，由一至六不同的點數分佈每一面，塗上黑色，到後期才將一點和四點塗上紅色。
「麻雀」只供四人耍樂，四人各坐一方，於是一些文人雅士就加進了「東、南、西、北」四風在牌中。由於人們在打牌娛樂之中開始憧憬末來的幸福，就取了「中三元」(鄉試，會試，殿試都第一名，分別稱為[解元]，[會元]，[狀元]，並無"念元"這種錯誤的說法喔)用於打牌之中。為了避諱，不可將三元的名稱同樣刻在牌上都是一個「中」字。由於入學中舉必發財，就取了一個「發」字；至於「白板」是因為想不出一個恰當而又合理想的字刻在牌上，之後又沒有人再去跟進，所以就這樣丟空直至現在。(「白板」另一種說法是做官必須清白而得名。)
麻將牌
麻將牌中序數牌每類從「一」到「九」各四張，共27種108張牌。又加上7種番子牌，每種各4張，有風牌：「東、南、西、北」、箭牌：「中、發、白」（其中箭牌和原本箭術有關，紅中，表示箭靶，古代射箭，靶上常用一個紅色的中字，「發」本來不是發財之意，而是發箭的意思，白板則表示不中，但是逐漸流傳演變，原來的箭術含義消失了，只剩下牌種類還叫箭牌），共計28張牌。總共136張牌。
序數牌
萬（萬子）
餅（筒子）
條（索子）
番子牌
風牌
箭牌
花牌
後又添加同撲克中的「小丑」（JOKER）功能相近的花牌，一般有8張：「春、夏、秋、冬、梅、蘭、竹、菊」。共144張牌。麻雀起源有多種說法，各有各說法。而且引經據典，陣陣有詞，言之鑿鑿。不妨參考一下：
麻將又稱麻雀，香港俗稱游乾水又叫攻打四方城，起源於唐朝(高宗)永徽期間，原稱馬吊牌。當年士兵在行軍時期，每有休息時後，就在馬旁邊打牌娛樂，所以稱之「馬吊牌」。
麻將起源於唐朝(高宗)永徽年期間，雖然盛享太平，但仍然要練兵。在行軍時序列為前、中、後三軍；在決戰對陣時排列為左、中、右三軍。有時分裂成九宮陣。因不用上戰場打仗，於是用練兵的方法作比賽項目。看誰可勇冠三軍。如是者；從作比賽項目編排頓悟出麻雀玩法之理 。
九宮飛星圖
四 九 二
三 五 七
八 一 六
特別介紹上面的九宮飛星圖。他有一個口訣為「上九下一、左三右七、二肩四膊、六腳八足、五居其中」。該圖特別之處是無論是橫、直、斜行的數字加起來都是15之數。相傳伏羲時黃河有龍馬(馬八尺曰龍)出，背上花紋，就是河圖。河圖上的數被人引伸至五行：一六屬水，二七屬火，三八屬木，四九屬金，五十屬土。為甚麼要介紹這個圖？原來，一至六筒、八筒的圖案取材於洛書圖式的九宮飛星圖；七筒的圖案是取材於北斗七星、九索也是九宮飛星圖。
玩法
以下的敘述以廣東麻雀為基礎。
流程
洗牌：把牌全反扣過來，使牌面朝下。玩家雙手搓動牌，使牌均勻而無序地運動，稱為「洗牌」。
碼牌：洗均勻之後，每人碼36張牌，兩張牌上下摞在一起為一墩，各自為18墩，並碼成牌牆擺在自己門前，四人牌牆左右相接成正方形。(部分玩家會抽起花牌，每邊牌牆只有17墩，共136張牌)
開牌：莊家擲骰，三顆骰子的總和所得的點數就是開牌的基數。以莊家為第一位，按逆時針方向順序點數，數到點數的位置為開牌的牌牆。從右向左依次數到與點數相同的那一墩，由莊家開始抓下兩墩牌，下一家再按順時針方向順序抓牌，直到每個人抓3次共12張牌，再由莊家跳牌(隔一墩)抓上層兩牌，其他人依次各抓一張。莊家共有14張牌，其他人各有13張牌。
理牌、審牌、補花：分類整理手中的牌，整齊排列，審視牌勢。如手中有花牌，首先由莊家補花，即是從牌牆的尾端取一張牌。另外三家依次逐一補花，若補回來的是花牌，則待該輪完結後再補。
行牌：行牌即是打牌進行過程。由莊家打出第一張牌開始，此過程包括抓牌、出牌、吃牌、碰牌、開槓（明槓、暗槓）、補直至和牌或黃牌。
吃碰槓
吃
或稱「上」。當上家打出可湊成順之牌，可宣告吃牌。如：上家打三索，而你手中已有四、五索，可宣告「吃」，將三索據為己有，湊成順。要將三支牌湊為有順序的，但是若是八索、九索，不能用一索來湊。另外風牌不能用東南西北來湊成一個順。
碰
當任何一家打出可湊成一組之牌，可碰牌。如：對家打五萬，而你手中已有兩隻五萬，可宣告「碰」，將五萬據為己有，湊成對。碰牌比吃牌優先。
槓
槓牌，分明槓、暗槓、加槓三種。每次槓牌後，需補一張牌。
明槓
當下家或對家打出可構成四張相同之牌，可宣告槓牌，此時為明槓。如：有人打三索，而你手中已有三張三索，可宣告「槓」，將三索據為己有。
暗槓
當手中已有三張相同之牌，又摸到一張相同，可宣告槓牌，此時需蓋起四張牌中其中三張，以示為暗槓。如：你摸到三索，而你手中已有三張三索，可宣告「槓」。
加槓
已碰的牌，又摸到一張相同，可宣告槓牌，為加槓。如：已碰了三索，而你又摸到三索，可宣告「槓」。
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麻將起源於明朝萬曆年間(有說在更早)，但如何起源卻眾說紛紜。
第一個說法：相傳名為萬餅條的人在「葉子格戲」的基礎上創造麻將，以自己名字「萬、餅、條」作為三種基礎花色。
第二個說法：麻雀初期只有一至九「筒」(大餅)每款4張共36個牌組，然後才根據「兩儀、四象、八掛」的圖案再加以變化成索子(條子)，二至六索上面的圖案是根據九宮飛星圖以來的，七索是北斗七星，一索為了明顯而用了雀鳥的圖案。這個說法最特殊的是指清朝才出現萬子，並加上四隻繪牌：春、夏、秋、冬，但並沒有提及梅、蘭、菊等的來源。
第三個說法：麻雀是起源於寧波。最有意思、最有說服力的証據莫過：麻將本作「麻雀」，而寧波話的麻雀正讀作「麻將」。雀讀作將，如同腳讀作將，寧波話瘸子叫拐將、吃剩的菜餚叫碗將等，「將」都是「腳」的音。這說明麻雀叫麻將，既是寧波話的特色，又合乎方言音之理。同時，麻將在日本被稱為麻雀牌，寧波（明州）古代是和日本通商的重要口岸，因此才保留了麻雀的字意，也進一步佐證了麻將起源於寧波。
第四個說法：麻將本是江蘇太倉「護糧牌」。有資料記載，在江蘇太倉縣曾有皇家的大糧倉，常年囤積稻穀，以供「南糧北調」。糧多自然雀患頻生，每年因雀患而損失了不少糧食。管理糧倉的官吏為了獎勵捕雀護糧者，便以竹製的籌牌記捕雀數目，憑此發放酬金，這就是太倉的「護糧牌」。這種籌牌上刻著各種符號和數字，既可觀賞，又可遊戲，也可作兌取獎金的憑證。這種護糧牌，其玩法、符號和稱謂術語無不與捕雀有關。例如，「筒」的圖案就是火藥槍的橫截面，「筒」即是槍筒，幾筒則表示幾支火藥槍。「索」即「束」，是用細束繩串起來的雀鳥，所以「一索」的圖案以鳥代表，幾索就是幾束鳥，獎金則是按鳥的多少計算的。「萬」即是賞錢的單位，幾萬就是賞錢的數目。此外「東南西北」為風向，故稱「風」，火藥槍射鳥應考慮風向。「中、白、發」：「中」即射中之意，故為紅色；「白」即白板，放空炮；「發」即發放賞金，領賞發財。麻將玩法的術語也與捕雀護糧有關。如「碰」即「彭」的槍聲。又如成牌叫「糊」，「糊」和「鶻」諧音，「鶻」是一種捕雀的鷹。除此還有「吃」、「槓」等術語也與捕鳥有關。叫「麻將」的原因，是因為在太倉地方方言叫「麻雀」為「麻將」，打麻雀自然也就叫成打麻將了。然而，在粵語、閩語仍保留打麻雀的稱呼。
受TVB古裝劇集影響，香港常常見到「麻將古時稱為『馬吊』」的說法，但這應屬謬誤。「馬吊」為一古時紙牌戲，相信與麻將牌上的圖案的起源有很大關係，但「馬吊」本身的玩法類似於「天九」牌般以大擊小，與麻將大不相同。在1890至1920年代的眾多麻將書、小說中，可以確認到麻將古時是稱－—「麻雀」。把麻將的玩法稱為「馬吊」，這說法沒有任何根據，《開檯》書中也不是這樣寫。
到了清朝年代，所謂「康雍乾盛世」時期，「麻雀」已演變成現代「麻將」的前身。主要牌有「筒子」(餅)、「索子」(條子)和「萬子」三種牌再加上四隻「繪牌」。這時候，「麻將」已經流傳成為通俗風雅的文娛活動。只不過，玩的多數是那些達官貴人、文人雅仕，尤其是他們的妻妾。還有當時宮庭的妃嬪都喜好此娛樂，慈禧太后甚至也曾著迷。後來，再由「紙牌」改用「竹塊」或「骨料」製成如姆指頭般大小的方塊型狀，然後再發展成為今天的硬塑膠料及有機玻璃。
麻將還需要一種用具——骰。骰的始創人是三國詩人曹植。初期的「骰」是用「玉」或「獸牙」造成，後來改用「骨」製成。「骰」一粒如手指頭般大小的立方體，由一至六不同的點數分佈每一面，塗上黑色，到後期才將一點和四點塗上紅色。
「麻雀」只供四人耍樂，四人各坐一方，於是一些文人雅士就加進了「東、南、西、北」四風在牌中。由於人們在打牌娛樂之中開始憧憬末來的幸福，就取了「中三元」(鄉試，會試，殿試都第一名，分別稱為[解元]，[會元]，[狀元]，並無"念元"這種錯誤的說法喔)用於打牌之中。為了避諱，不可將三元的名稱同樣刻在牌上都是一個「中」字。由於入學中舉必發財，就取了一個「發」字；至於「白板」是因為想不出一個恰當而又合理想的字刻在牌上，之後又沒有人再去跟進，所以就這樣丟空直至現在。(「白板」另一種說法是做官必須清白而得名。)
麻將牌
麻將牌中序數牌每類從「一」到「九」各四張，共27種108張牌。又加上7種番子牌，每種各4張，有風牌：「東、南、西、北」、箭牌：「中、發、白」（其中箭牌和原本箭術有關，紅中，表示箭靶，古代射箭，靶上常用一個紅色的中字，「發」本來不是發財之意，而是發箭的意思，白板則表示不中，但是逐漸流傳演變，原來的箭術含義消失了，只剩下牌種類還叫箭牌），共計28張牌。總共136張牌。
序數牌
萬（萬子）
餅（筒子）
條（索子）
番子牌
風牌
箭牌
花牌
後又添加同撲克中的「小丑」（JOKER）功能相近的花牌，一般有8張：「春、夏、秋、冬、梅、蘭、竹、菊」。共144張牌。麻雀起源有多種說法，各有各說法。而且引經據典，陣陣有詞，言之鑿鑿。不妨參考一下：
麻將又稱麻雀，香港俗稱游乾水又叫攻打四方城，起源於唐朝(高宗)永徽期間，原稱馬吊牌。當年士兵在行軍時期，每有休息時後，就在馬旁邊打牌娛樂，所以稱之「馬吊牌」。
麻將起源於唐朝(高宗)永徽年期間，雖然盛享太平，但仍然要練兵。在行軍時序列為前、中、後三軍；在決戰對陣時排列為左、中、右三軍。有時分裂成九宮陣。因不用上戰場打仗，於是用練兵的方法作比賽項目。看誰可勇冠三軍。如是者；從作比賽項目編排頓悟出麻雀玩法之理 。
九宮飛星圖
四 九 二
三 五 七
八 一 六
特別介紹上面的九宮飛星圖。他有一個口訣為「上九下一、左三右七、二肩四膊、六腳八足、五居其中」。該圖特別之處是無論是橫、直、斜行的數字加起來都是15之數。相傳伏羲時黃河有龍馬(馬八尺曰龍)出，背上花紋，就是河圖。河圖上的數被人引伸至五行：一六屬水，二七屬火，三八屬木，四九屬金，五十屬土。為甚麼要介紹這個圖？原來，一至六筒、八筒的圖案取材於洛書圖式的九宮飛星圖；七筒的圖案是取材於北斗七星、九索也是九宮飛星圖。
玩法
以下的敘述以廣東麻雀為基礎。
流程
洗牌：把牌全反扣過來，使牌面朝下。玩家雙手搓動牌，使牌均勻而無序地運動，稱為「洗牌」。
碼牌：洗均勻之後，每人碼36張牌，兩張牌上下摞在一起為一墩，各自為18墩，並碼成牌牆擺在自己門前，四人牌牆左右相接成正方形。(部分玩家會抽起花牌，每邊牌牆只有17墩，共136張牌)
開牌：莊家擲骰，三顆骰子的總和所得的點數就是開牌的基數。以莊家為第一位，按逆時針方向順序點數，數到點數的位置為開牌的牌牆。從右向左依次數到與點數相同的那一墩，由莊家開始抓下兩墩牌，下一家再按順時針方向順序抓牌，直到每個人抓3次共12張牌，再由莊家跳牌(隔一墩)抓上層兩牌，其他人依次各抓一張。莊家共有14張牌，其他人各有13張牌。
理牌、審牌、補花：分類整理手中的牌，整齊排列，審視牌勢。如手中有花牌，首先由莊家補花，即是從牌牆的尾端取一張牌。另外三家依次逐一補花，若補回來的是花牌，則待該輪完結後再補。
行牌：行牌即是打牌進行過程。由莊家打出第一張牌開始，此過程包括抓牌、出牌、吃牌、碰牌、開槓（明槓、暗槓）、補直至和牌或黃牌。
吃碰槓
吃
或稱「上」。當上家打出可湊成順之牌，可宣告吃牌。如：上家打三索，而你手中已有四、五索，可宣告「吃」，將三索據為己有，湊成順。要將三支牌湊為有順序的，但是若是八索、九索，不能用一索來湊。另外風牌不能用東南西北來湊成一個順。
碰
當任何一家打出可湊成一組之牌，可碰牌。如：對家打五萬，而你手中已有兩隻五萬，可宣告「碰」，將五萬據為己有，湊成對。碰牌比吃牌優先。
槓
槓牌，分明槓、暗槓、加槓三種。每次槓牌後，需補一張牌。
明槓
當下家或對家打出可構成四張相同之牌，可宣告槓牌，此時為明槓。如：有人打三索，而你手中已有三張三索，可宣告「槓」，將三索據為己有。
暗槓
當手中已有三張相同之牌，又摸到一張相同，可宣告槓牌，此時需蓋起四張牌中其中三張，以示為暗槓。如：你摸到三索，而你手中已有三張三索，可宣告「槓」。
加槓
已碰的牌，又摸到一張相同，可宣告槓牌，為加槓。如：已碰了三索，而你又摸到三索，可宣告「槓」。
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星期六, 3月 01, 2008
1000元看決策能力
偶然在路邊撿到一千元，你想去買一件很需要的大衣，但是錢不夠；如果去買一雙不急需要的運動鞋，則又多了數百元，你會怎麼做??
1 自已添些錢把大衣買回來
2 買運動鞋再去買些其他的小東西
3 什麼都不買先存起來
-------------
1 自已添些錢把大衣買回來
你的決斷力還算不錯，雖然有時也會三心二意、猶豫徘徊，可是總是在重要關頭作出決
定，比起普通人來說已經算是傑出的了！你最大的特色是作了決定不再反悔。別太高
興，並不是因為你的決定都是正確的，而是因為你好面子，錯了也不願承認。
2 買運動鞋再去買些其他的小東西
你是標準拿不定主意的人，做事沒主見，處處要求別人給你意見，你很少自已做判斷，
因為個性上你有些自卑，不能肯定自已，你這種人一定曾經受過某些心理傷害，或者周
遭的人物太優秀了，因此造成你老是有不如人的感覺。
3 什麼都不買先存起來
你是判斷力超級強的人，不客氣的說，你甚至有點莽撞，就是因為你衝動率直的個性，
反而考慮不夠周詳，你常常後悔自已匆匆作決定，忽略了其他事情。
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1 自已添些錢把大衣買回來
2 買運動鞋再去買些其他的小東西
3 什麼都不買先存起來
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1 自已添些錢把大衣買回來
你的決斷力還算不錯，雖然有時也會三心二意、猶豫徘徊，可是總是在重要關頭作出決
定，比起普通人來說已經算是傑出的了！你最大的特色是作了決定不再反悔。別太高
興，並不是因為你的決定都是正確的，而是因為你好面子，錯了也不願承認。
2 買運動鞋再去買些其他的小東西
你是標準拿不定主意的人，做事沒主見，處處要求別人給你意見，你很少自已做判斷，
因為個性上你有些自卑，不能肯定自已，你這種人一定曾經受過某些心理傷害，或者周
遭的人物太優秀了，因此造成你老是有不如人的感覺。
3 什麼都不買先存起來
你是判斷力超級強的人，不客氣的說，你甚至有點莽撞，就是因為你衝動率直的個性，
反而考慮不夠周詳，你常常後悔自已匆匆作決定，忽略了其他事情。
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