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星期四, 2月 28, 2008
薏米減肥湯
材料:
生薏米一兩
粟米鬚五錢
冬瓜一斤
玉竹四錢
瘦肉半斤
做法:
1) 生薏米浸透洗淨。
2) 冬瓜、玉竹、粟米鬚分別用清水洗淨。冬瓜切厚件。
3) 瘦肉洗淨,於沸水中煮數分鐘,撈起瀝乾水份。
4) 煲中置適量清水,猛火煲滾,放入全部材料,以中火煲兩小時,以少許幼鹽調味,即可飲用。
效能:
此湯利尿減肥,清理皮膚,降血壓,除脂肪。凡油脂分泌過旺的人,肌膚容易積聚污垢而引起不同的皮膚病,或女性的化妝品令皮膚敏感者,此湯都能防治,令皮膚清潔動人,誘發動人神韻。
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