健康又美丽正确染发方法

在计划染发之前一个礼拜，应该进行1~2次的护发；在染发之前，请专业染发师检测发质及头皮状况，来挑选适合的染发药水。


　　每次的染发和上一次的染发，最好间隔两个半月以上，而且记得要交互使用永久染(补染新长出的头发或原本未处理到的头发部分)与护发染(上次染过却已微微掉色的头发)，这样一来就能降低发质严重受损的机率。

　　至于第一次染发的美眉呢，最好先采用挑染，之后再视情况决定是否整头都染，以免头发受到过度伤害，染过后的头发才会健康又漂亮。

　　★染后护彩新秘诀

　　也许你一直期待用变幻多端的色彩，为头发增添一抹彩虹般的眩亮时尚，但你是否总暗暗担心：染发虽然为发丝带来了颜色，却夺走了健康的美丽光彩？秀发如何才能持久散发出彩色水晶般的染后光泽？染发伤害不同于普通的物理伤害，它是内部伤害，只有专门针对染后受损发质的洗发露和润发精华素，才能给秀发深层的修复。

★染发Tips：

　　1、染发当天不要洗头，头皮分泌的油分，恰恰是头发天然的保护膜。

　　2、使用专业的洗护产品，比如潘婷莹彩深层秀护系列。

　　3、头发颜色的选择要和眼睛与眉毛的色彩相配合，假如眉毛太浓发色太浅，会变成非常恐怖的“眉毛怪人”。

　　4、各种颜色的色素颗粒直径不一，蓝色最大，紫色、绿色、红(橙)色、黄色依次减小。所以蓝紫色最不容易染上，染上后也最易发生色素流失，需要加倍小心护理。

　　5、为了给受损发质充分时间以休养，全头染发两周后才可烫发，六到八周后才可再次染发。

　　6、染后头发的清洗，要格外重视护发素的使用；要每次使用洗发露的同时配合使用润发精华素，护发素的用量应该是洗发香波的两倍。

人工消雨

奧運史上首次實現成功人工消雨, 但這會引起環境問題嗎?

人工消雨, 是實施火箭攔截作業, 使降雨強回波中心明顯減弱，令雲體被打散

至於對環境方面, 根據8月8日當天對催化劑播撒的測算, 大約每平方公里只有一克碘化銀。

另外, 催化劑除了碘化銀之外, 還採用了綠色環保催化劑液氮

因此, 北京為奧運會開幕式在人工影響天氣中催化劑使用量比較小, 不會造成對環境的污染

消雨和造雨其實是同一樣東西

水氣要凝結成水點是需要一些非氣性媒體的幫助，這些東西亦叫凝结核（cloud condensation nuclei）。他們是一些比最小的水點還要細100倍的粒子，在自然界中通常只是一些沙塵。如果在高空沒有這些凝结核，相對濕度是需要到達超飽和的400%，雲才會形成。

人工造雨就是用人為的方式，例如用火箭和飛機，去直接把一些凝结核運上高空中，來加速雨點的形成。而碘化銀就是最常用，一種化學結構很像冰的人工凝结核。而矽藻土其實是一些很輕而吸水力強的石頭，乃全天然成份，磨碎成粉末後也可作凝结核之用，是種比較新的材料。

人工雨雲形成了雨下了，大氣層的水氣也會變少，所以造雨也叫做「消雨」。像早前北京造雨，就是把雨水先在西方下了，那對於在下風的北京奧運場館來說便是消雨了。

男性腰部健身的八大組動作

身材不錯的男士亦可利用這幾組運動來繼續保持身材或促進身體健康，因為擁有堅韌有力的腰部，不易使人感到疲乏困倦!若想隨時神采奕奕，容光煥發，聰明的男士們，還是努力運動吧!

第一組：仰臥起坐(1)

平躺於地，雙手交叉置於胸前，雙腿微弓，如一般仰臥起坐，起身然後躺下，重複數次。至於次數則可視個人體能來決定。體力較差或久未運動者，可藉助於其他幫助，如借助衣櫃抽屜勾住雙腳，或請人幫忙按住腳背，以便起身。另外雙手向前平伸，或輕置腦後，都能幫助運動者輕易起身，雖然效果不如雙手交叉於胸前的好，但很適合已有啤酒肚的初運動者練習。

第二組：仰臥起坐(2)

將雙腳交叉擡高做仰臥起坐。難度較第一組高，效果亦較第一組強。若想加強上腹肌，此組是較為理想的運動。此外，亦可利用圓凳子，取代雙腿擡高的姿勢：取高矮適中的圓凳一個，雙腳擱於其上，與身體保持90度直角，此種做法可以減輕初運動者的負擔，但效果與雙腿擡高交叉者相同。

第三組：曲膝擡腿(1)

平躺於地，雙手緊貼地板，雙腿曲膝擡高(愈胖的人，膝蓋可愈彎)，再放下，反複數次，有助下腹肌的鍛煉。

第四組：曲膝擡腿(2)

坐於地板上，以臀部為支點，雙臂撐住地面，雙腿彎曲擡高，再放下。肥胖男子可利用此法來有效地收縮小腹。

第五組：側腹肌訓練

一手置於耳後，一手緊貼地面，分別往左右方向做仰臥起坐，反複數次。在做此組運動時，背部必須緊貼地面，側起身的臀部亦隻能略為擡起，不可離地面過遠，否則易導緻背部受傷。

第六組：側身曲膝擡腿(1)

利用無把手的長沙發椅，側身雙腿自然垂落地面，雙手交叉胸前，曲膝擡腿。同樣地，臀部必須緊貼椅面，即便是側面擡腿也需與椅面盡可能保持平行，勿擡過高。重複數次後做另一側。

第七組：側身曲膝擡腿(2)

側躺於地，彎曲手肘，以支撐頭部，然後單腿曲膝擡起，放下，重複數次，再做另一側。

此組運動除可鍛煉側腹肌外，亦可結實臀部肌肉，很適於一般欲保持身材的男子練習。

第八組：懸吊擡腿運動

利用公園裡的單槓或雙槓，雙手拉住單槓，然後膝蓋微彎擡起，再反複。運動時切勿雙腿晃動，也勿打直。此運動是很好的強化腹肌運動。

12星座個人作風

★白羊座
～ 隨興所至，不按牌理出牌！
白羊座的人通常有大而化之，不拘小節，同時有點隨興所至，不按牌理出牌。他們可以把事情做好，但受不了按照規則行事，他們的原則是 ─ 告訴我要做什麼，但不要告訴我怎麼做！至於其他的繁文縟節，比如說做早操、精神訓話、維護環境整潔、文件歸檔之類的瑣事，就更是讓他們頭大加三級。基本上白羊座的優點是行動快速有衝勁，如果硬要他們慢下腳步來打理其他的瑣事，就等於扼殺了他們的生命力。與其讓他們一臉痛苦的寫報告、填單據、還不如由其他的土象星座來幫他們分擔這些日常行政業務，反而更有效率，也更適才適用。

★金牛座
～ 自有一套方法和標準，絕不盲目行事。
金牛座的人做事自有一套方法和標準，不喜歡被別人幹擾。他們是很有計畫的人，凡事都會想清楚再做，絕對不盲目行事，所以不論他們想做什麼，成功的機率都很高。他們是很實際的人，不會過度樂觀或自以為是，總是用切實的態度待人處事。金牛座比較麻煩的一點是不懂得變通，也就是危機處理能力比較弱。他們很堅持自己的信念，自認為是擇善固執，即使和別人的意見不同，或外在的環境條件不能配合，他們還是不願改變自己的觀念，結果常常變成自己做自己的，卻和別人沒有交集。所以金牛座必須學習如何和外界做良好的溝通與互動，才不會對自己和別人造成不必要的壓力。

★雙子座
～ 亂中有序，反應迅速。
雙子座的人喜歡同時做很多事，不耐煩一件一件慢慢來，也不會將全部的事做一次完整的規劃。要不然就是雖然做了規劃卻沒有耐心去實行。雖然別人可能會覺得他們沒組織，但他們自己卻是亂中有序，因為他們的反應很快，危機處理能力很高，即使沒有任何計畫，對於突發事件也能處理得很好。雙子座的人意見很多，沒什麼規矩，也不在乎別人的看法。他們最大的優點就是反應迅速，見解透徹，獨具創意，所以與其要求他們做工作進度表，還不如讓他們自由自在的在工作中遊戲，才能產生最大的作用。

★巨蟹座
～ 懂得察言觀色，做事中規中矩。
巨蟹座的人對工作非常熱心，他們的記憶力過人，對各種事物都抱著謙虛的心態來學習，所以在接觸新職務的時候，很快就能進入狀況。此外，他們對四周環境的變化很敏銳，很懂得察言觀色，所以在工作環境中總能保持良好的人際關係。巨蟹座的人喜歡用自己的方法做事，他們習慣在行動之前先做周詳的規劃評估，而不是冒冒失失的做了再說。因個性謹慎，所以他們的動作不會很快，但是工作的品質很高。此外，雖然他們很不願意被命令或催促，但是他們本來就不是膽大妄為的人，做事總是中規中矩，所以其實也不太需要人監督。

★獅子座
～ 精力旺盛，偏愛重要、困難的工作！
火象星座的人通常都是精力旺盛的好動兒，不過獅子座會把這些精力控制得很好，不會漫無章法的隨興浪費，而會讓它們在一個穩定而有秩序的情境底下發揮最大的功效。他們很有組織性，極度重視秩序，喜歡凡事按照計畫進行，不想要發生什麼意料之外的幹擾，所以他們在做任何事之前都會設計一套完整的架構，把所有的相關因素都考慮在內，讓自己輕而易舉的控制整個流程。獅子座常常會比較偏愛重要或困難的工作，因為這些工作比較能滿足他們的征服和自尊心，往往事情越困難，他們就越投入越積極，完全表現出個性中熱忱的一面，並對自己能夠完成這樣的事感到很自傲。相反的，如果他們覺得這件事太沒有重要性，自己被大才小用，就會變得很不起勁。

★處女座
～ 嚴格設定工作目標及流程。
處女座的天性是非常有秩序、有系統、注重和諧性的，他們為了達到內心的平和穩定，會試圖減低外在的混亂和打攪，在工作上也不例外。他們會嚴格的設定工作目標和流程，盡量避免所有可能發生的意外，讓事情維持在自己的控制下。他們做事的方式是平靜而穩重的，不管其他同事或部門發生什麼事，他們自己的進度和規劃都要按照計劃進行。處女座的人比較低調，而且永遠保持著清醒和敏感，雖然不愛表現，卻有無比的組織力和凝聚力。他們總在幕後默默的帶領夥伴衝鋒陷陣，無形中加強大家的團結，可說是成功者背後的無名英雄。

★天秤座
～ 冷靜有效率，且從不誇張急躁。
天秤座的人做事冷靜且很有效率，他們從不誇張急躁，自然的保持自己的步調。他們具有很高的邏輯思考能力，而且做事時總是專心一緻，做好計畫才行動，因此雖然看起來不慌不忙，成果卻似乎總能達到原本的要求。相對來說，如果他們的計劃被打亂了，或是在一個混亂又沒有邏輯的情況下工作，往往就會失去原有的理性與效率。注重平衡的天秤座在工作中也常在兩種不同的選擇問題間搖擺不定，他們總是不斷的企圖平衡、整合各種要素，希望達到最佳的結果。有時他們很會拖延，令整個計畫停滯不前，這時如果沒有人來推他們一把，他們就無法繼續行動。

★天蠍座
～ 有點神秘感，凡事自有主張，不喜歡別人過問。
天蠍座的人多少有點神秘感，凡事自有主張，不喜歡別人過問自己做事的方法，所以對古板的規劃制度常常很不耐煩。不過因為他們工作的時候一向冷靜又有效率，所以成果通常都比預期的好，久而久之大家也都願意讓他們自由發揮。天蠍座的人意志非常堅定，甚至有點固執，一旦設定目標就不會輕易放手，也不會心猿意馬，一下想東一下想西。他們會花很多時間佈局、等待，最後一舉成擒。因為他們生性保守，做事謹慎，所以很少出現冒險的舉動，穩打穩紮才是他們成功必勝的秘訣。天蠍座的人平常很冷靜，但仍具有水象星座情緒化的特徵。他們平常可以和人保持平穩的關係，但是如果發現有異物或人當道，他們絕對不會善罷幹休的。

★射手座
～ 本能反傳統，適合待在有彈性的環境。
愛好自由的射手座必須在很有彈性的工作環境裡才待得住。他們的本能就是反傳統，不管合理不合理，隻要這是一條規則，他們就非反對不可，所以要是有人試圖把他們放進框架裡，保證會受到嚴重的抵抗。但是如果讓他們放任的自行其是，反而可以得到他們的忠誠與熱情。他們不守規則成習，喜歡不按牌理出牌，常常質疑人家，甚至老板的決策，雖然有時很討厭，但是他們通常都有很好的理由，而且能夠提出有用的建議。工作的時候總是很投入，可用驚人的速度處理所有的事，雖然看來沒什麼組織，但效率驚人。他們做事很少一件一件來，通常都是好幾件事同時進行，當然有時做得很好，有時則會虎頭蛇尾。

★摩羯座
～ 開始工作就不停止，樂於承擔更多的工作。
勤奮的摩羯座好像一開始工作就不會停止，而且總是自顧自的埋頭苦幹，根本不關心別人的進度或看法，他們很有責任感，而且樂於承擔更多的工作，對加班或放棄休假都不會有怨言，因為對他們來說，工作比玩樂和休息重要多了。由於土星影響，摩羯座的人有潛在的憂鬱性格，傾向於凡事隻看到艱辛困苦的黑暗面，所以總是付出比必要更多的精力在工作上，設法應付所有真實的，以及被自己誇大了的困難。他們似乎認為工作本來就是嚴肅、艱苦、要費盡力氣才能完成的。

★水瓶座
～ 驚奇和無法預測是他們一貫的風格。
水瓶座總是反反覆覆，剛決定的事馬上又會變卦，驚奇和無法預測是他們一貫的風格。他們常常打破既定的規範，關注別人不在意的小事，或是在最後一秒才突然改變最復雜的計畫。他們不喜歡固定的事，因為他們的才華是在於創新，所以需要極大的自由和空間來實驗，同時他們喜歡設立較寬鬆的時間限制，才能容納許多意料之外的事情發生。水瓶座的人喜愛邏輯思考的過程更重於結果，在工作上也常想了很多點子，做了很多規劃，但並不在意這些點子能夠帶來什麼利益，不過他們的創意通常都能為公司帶來利潤。

★雙魚座
～ 擅詳抽象思考，優點是細心和創意。
雙魚座的人非常沒有組織性，也不太會做計劃，因為他們不喜歡被固定的計畫牽著走，寧可隨波逐流，走到哪一步再做哪一步的打算。他們不會堅決得對抗困境，也不太有別人所謂的責任感，所以如果遇到不可抗拒的逆境，他們就會心安理得的放下一切，認為這就是上天的安排，沒什麼好掙紮的。他們最擅詳的是抽象的思考，優點是細心和創意，但是因為被情緒影響工作，所以不容易將才能完全發揮出來。他們沒什麼侵略性，不喜歡競爭，也不介意被打敗，因為他們並不十分關切現實世界裏的遊戲規則，反而更重視自己內在的理想國度。

密碼重設盤

製作密碼重設盤

單擊“開始”→“控制面板”→“用戶賬戶”→單擊您的賬戶→“阻止一個已忘記的密碼”→按照“忘記密碼嚮導”一步步操作，直到完成。如果您的計算機沒有軟驅，則係統會出現“在驅動器C：中插入一張空白、已格式化的磁盤”這樣的提示，不用管它，單擊“下一步”，按屏幕提示繼續，最後在C盤的根目錄會產生一個大小為1.5KB，且名稱為userkey.psw的密鑰文件，把它剪切到安全的移動存儲介質保存備用。

使用密碼重設盤

當在登錄WindowsXP時，忘記了自己的密碼，那麼密碼重設盤就派上用場了。它的使用非常簡單：將密碼重設盤插入軟驅，單擊您的賬戶旁邊向右的箭頭，再在提示框中單擊“使用密碼重設磁盤”，按照“密碼重設嚮導”提示就可以重新設置密碼瞭如果您的計算機沒有軟驅，那麼情況稍微複雜一些。用任何能識別您的C 盤和移動存儲介質的方式啟動計算機，將userkey.psw拷貝到C盤根目錄即可仿照上面的操作方法重設密碼。雖然您的密碼已經重新更改了，但該密碼重設磁盤對該用戶名一直有效，不必重新製作。

尋犬啟事

一個富翁戴著愛犬出國旅遊，在一個小鎮上，
他的愛犬突然失蹤了，他便急忙找到當地一家報社，
要求刊登一個《尋犬啟事》，並說誰為他找到愛犬，
將獲得一萬美元的酬勞。
富翁等到晚上，還不見晚報出版。
他又跑到報社去問，隻有一個守門的老頭在那。
富翁問﹕「難道今天不出晚報了嗎？」
「是的，先生。」
「為什麼？」
「所有的編輯都上街找狗去了。 」